羅馬4天遊攻略

1 個城市 | 30 個景點 | 總里程 18 公里

TIPS

此次行程建議在羅馬遊玩4天，將經典的旅遊大景點與充滿魅力的街區和角落結合起來，適合第一次來到這個城市的人，大部分行程建議步行完成。第1天——古羅馬與Trastevere 遊覽羅馬帝國時期： - 鬥獸場、古羅馬廣場和帕拉蒂尼山，瞭解帝國政治和社會的中心。 - 君士坦丁凱旋門、Circus Maximus以及聖瑪利亞因Cosmedin教堂，真理之口作為一個有趣的停留點。 - 一天的結尾在波西米亞風情的Trastevere街區，這裏非常適合用餐與散步，聖瑪利亞因Trastevere大教堂為亮點。第2天——歷史中心與山丘漫步於宏偉而巴洛克風格的市中心： - 萬神殿和納沃納廣場（包括Sant’Agnese in Agone教堂）。 - 特雷維噴泉、西班牙廣場和Via dei Condotti街，將藝術與購物相結合。 - 特拉加諾柱、威尼斯廣場以及維托里奧·埃瑪努埃萊二世紀念碑。 - 卡比託利尼博物館及卡比託利歐山，深入瞭解羅馬的藝術和歷史。第3天——梵蒂岡及其周邊專注於梵蒂岡和台伯河周邊的一天： - 聖彼得廣場和大教堂，可選擇登頂觀賞全景。 - 梵蒂岡博物館與西斯廷教堂，欣賞包含拉斐爾畫室和米開朗基羅傑作的藝術珍品。 - 前往天使城堡及聖天使橋，這些都是欣賞河畔及城市黃昏的好地點。第4天——公園、觀景點與充滿魅力的街區更放鬆的一天，自然、藝術與當地生活相結合： - 人民廣場、登Pincio露台以及在博爾蓋塞別墅花園漫步。 - 參觀博爾蓋塞美術館，欣賞貝尼尼、卡拉瓦喬以及其他大師的作品（建議提前預約）。 - 探索Monti街區以及聖彼得鎖鏈教堂內米開朗琪羅的摩西雕像。 - 最後一站選擇Campo de’ Fiori廣場及猶太區，在這些充滿生氣的廣場、市場與美食中結束旅行。總體來説，這個計劃平衡了必看的景點（比如鬥獸場、梵蒂岡、特雷維噴泉、納沃納廣場等）與真實的街區、公園和優美的觀景點，預留充足時間體驗羅馬的閒適氛圍。

Day1: 羅馬

9 個景點 · 4 公里

這一天在羅馬結合了古城的宏偉與Trastevere的波西米亞魅力：你將從探索壯觀的鬥獸場開始，隨後漫步於古羅馬廣場和帕拉蒂尼山的歷史遺蹟中，欣賞君士坦丁凱旋門和古代賽馬場Circus Maximus，在聖瑪利亞因Cosmedin教堂稍作停留，瞭解著名的真理之口雕像，傍晚時分穿過河來到風景如畫的Trastevere街區，這裏是傳統餐館用餐和享受聖瑪利亞因Trastevere大教堂周圍氛圍的理想場所。

羅馬鬥獸場

Colosseo

羅馬鬥獸場（Colosseo）是古羅馬時期最著名的建築之一，也是帝國最大的圓形角鬥場。鬥獸場建造於公元72年至82年之間，位於尼祿的金宮原址上。鬥獸場最多可容納5萬人，但設計精巧，避免了擁堵混亂。鬥獸場由韋斯巴薌皇帝下令修建，在其子提圖斯在位時建成，圖密善也曾進行過修繕。鬥獸場是古羅馬舉行人獸搏鬥和人與人搏鬥表演的地方，活動一直持續到公元523年。據卡西烏斯·狄奧的記載，鬥獸場建成時羅馬人慶祝活動長達100天，並殺死了11,000只牲畜。公元442年和508年發生的地震嚴重損壞了鬥獸場結構，中世紀時期又經歷了進一步的摧毀，最後被用作碉堡。15世紀時，教廷為了建造教堂和樞密院，拆除了鬥獸場的部分石料。1749年，由於早期基督徒在此殉難，羅馬教廷將其宣佈為聖地並開始保護。羅馬鬥獸場的構造形式起源於古希臘的劇場，但有了拱券結構後，人們開始將觀眾席架在拱形之上，形成圓形劇場。在觀眾席上還有用懸索吊掛的天篷來遮陽，便於通風。競技場表演區地下有許多洞口和管道，可以儲存道具、牲畜和角鬥士，表演時再將他們吊起到地面上。競技場甚至可以利用輸水道引水，形成湖來進行海戰表演。

1 公里

古羅馬廣場

Foro Romano

古羅馬遺址，又名古羅馬廣場、古羅馬市場或古羅馬廢墟，位於意大利羅馬帕拉蒂尼山與卡比託利歐山之間，是古羅馬城市中心、包括許多古老、重要建築。凱撒斥巨資興建了一個廣場，於公元前46年建成並啓用，但直到奧古斯都時期才完成。戰神神殿是其中一座最高的建築之一，至今仍矗立在蘇布拉平民區。奧古斯都加建了一個紀念廣場，並與凱撒廣場成為直角，在公元前2年正式啓用。圖密善決定將此區域所有廣場連接起來，並於他去世後由其繼承人涅爾瓦命名為涅爾瓦廣場或轉型廣場。廣場內建築羣包括提多大帝凱旋門、安東尼‧庇護和佛絲蒂納神廟、元老院、神聖之路、馬克森提烏斯與君士坦丁大帝會堂等，是羅馬重要的文化遺產。

1 公里

帕拉蒂尼山

Palatine Hill

這座城市的傳奇起源地，也是羅馬皇宮、寺廟和浴池遺址所在地。

1 公里

君士坦丁凱旋門

Arco di Costantino

位於鬥獸場與廢墟之間，君士坦丁凱旋門是為了紀念君士坦丁一世在312年米里維橋戰役的勝利而建。建於312年末至315年，這座羅馬現存的凱旋門是最新的一座，高21米，寬25.7米，深7.4米。雖然建造時間比較倉促，但它的裝飾部分來自於其他皇帝建築物的拆卸，例如頂端的八塊長方形浮雕來自於奧理略皇帝紀念碑，現在藏於羅馬首都博物館，而每個圓柱頂部的大理石雕像則可能來自圖拉真廣場。唯一描繪這場戰爭場面的浮雕僅在兩個小拱門上方。

1 公里

馬西莫賽馬場

綠地及由石頭和大理石砌成的競技場的遺蹟，可以容納 250,000 羅馬人觀看戰車比賽。

1 公里

科斯梅丁聖母大教堂就是擁有真理之口的那個小教堂

basilica di santa maria in cosmedin

這座教堂可以追溯到公元8世紀，經過公元12世紀的翻新，如今的樣子非常值得一看。教堂內有高達7層的鐘樓，壁畫和漂亮地板上鑲嵌着大理石圖文，景色非常壯觀。此外，這座教堂也因為真理之口而著名，在羅馬也是一大奇觀。

1 公里

真理之口

Bocca della Verità

科斯美汀聖母教堂位於羅馬，距離埃曼紐爾二世紀念堂不遠。從馬賽洛劇場大街沿右手邊走約15分鐘即可到達。教堂體積小巧，內部寧靜。然而，這裏卻有一塊名揚世界的“真理之口”——一塊刻有海神頭像的圓盤，據説將手放入其中，如果撒謊就無法拔出。在電影《羅馬假日》中，這一塊圓盤曾嚇壞了可愛的公主。實際上，這是一隻古羅馬時代的井蓋，在1632年在教堂外牆被發現。教堂建於6世紀，採用了柯林特圓柱和拜占庭鑲嵌畫進行裝飾，非常值得一看。教堂前還留存着羅馬現存最古老的神殿方特納神殿的遺蹟。

1 公里

Trastevere

這個社區充滿熱鬧活力，彷彿置身於一個傳統的意大利小鎮一樣。居民們在購物、聊天、品嚐意大利濃咖啡的同時，也處理着自己的日常事務。

1 公里

越台伯河的聖母大殿

Basilica di Santa Maria in Trastevere

台伯河聖母大殿建於4世紀，是羅馬最古老的教堂之一。據説這裏可能是舉行首次公開彌撒的場所。這個中世紀建築在巴洛克時期沒有受到改變。有一個傳説稱，這裏建造之時地上出現了奇蹟般的石油噴泉，時間恰好是耶穌誕生之日。

Day2: 羅馬

10 個景點 · 4 公里

這次羅馬歷史中心之旅將帶你從萬神殿的宏偉和優雅的納沃納廣場（帶有Sant’Agnese in Agone教堂）開始，到標誌性的特雷維噴泉，在那裏你可以扔下一枚硬幣以祈願“回到”這座城市。繼續遊覽活躍的西班牙廣場和奢華的Via dei Condotti街，然後欣賞特拉加諾柱和位於威尼斯廣場上雄偉的維托里奧·埃瑪努埃萊二世紀念碑。一天在卡比託利尼博物館的卡比託利歐山上結束，你可以在這裏瞭解羅馬歷史上一些最具象徵意義的作品。

萬神殿

Pantheon

萬神殿位於羅馬，是古羅馬時期的宗教建築，後來改建成了一座教堂，名為聖母與諸殉道者教堂。萬神廟最初建於公元前27年，為了紀念屋大維擊敗安東尼和克利奧帕特拉而建。然而，最初的廟宇在公元80年被大火焚燬，直到公元125年才得到重建。柱廊上的刻字誤導人們認為該建築是由屋大維的副手阿格里巴所建，直到1892年才發現這段文字是錯誤的，整幢建築都是由羅馬皇帝哈德良修建的。文藝復興時期，萬神殿成為了意大利建築師們學習的對象，對西方建築史發展產生了重要影響。萬神殿的結構簡潔明瞭，主體呈圓形，頂部覆蓋着一個直徑為43.3米的穹頂，是自建成後到1436年間最大的穹頂。穹頂內部還設置了五層凹格，給人以向上的感覺。該建築的柱廊共有16根高12.5米的花崗石製成的柱子，柱子底部基座直徑為1.43米。萬神殿整幢建築都用混凝土澆灌而成，穹頂的厚度逐漸變薄，因此用的混凝土比較輕。古羅馬人當時使用的混凝土是來自那波利附近的天然火山灰，再混入凝灰岩等多種骨料。萬神殿是古羅馬建築藝術的結晶，並對許多公共建築物的設計產生了影響。該建築從文藝復興時期以來就是偉人的公墓，包括藝術家拉斐爾和阿尼巴爾·卡拉齊在內。

1 公里

納沃納廣場

Piazza Navona

那沃納廣場是一個開放式的廣場，儘管不是非常大，但在廣場上卻有三個非常著名的噴泉：海神噴泉、四河噴泉和摩爾噴泉，這些噴泉都是由大師之手所創造。如今，廣場上聚集了很多街頭畫家和雜技藝人，這裏非常熱鬧。如果你仔細觀察周圍的建築，你會發現這裏被譽為羅馬最漂亮的巴洛克廣場。

1 公里

聖依搦斯蒙難堂

17 世紀建成的教堂，擁有壁畫、大型雕塑，以及供奉聖艾格尼絲頭骨的神龕。

1 公里

特萊維噴泉(許願池)

Fontana di Trevi

特萊維噴泉，又名許願池，位於古羅馬三岔路口。據傳説，公元前19年，一個羅馬技師為幫助一位少女引進了外地的水源，這條水道因此被稱為少女水道，之後所建的噴泉也叫少女噴泉。噴泉建於波利侯爵宮殿旁，歷時30年於1762年完工，主題是海神尼普頓勝利歸來。噴泉中心，海神尼普頓站在海貝形戰車上，腳下兩匹特里牽引着戰車，分別象徵洶湧和平靜，兩旁各有一位女神代表豐裕和健康。牆頂四位女神分別代表四季。根據羅馬傳統，站背對噴泉、右手持硬幣通過心臟所處一側的左肩向後拋出硬幣，投一次許願可再次回到羅馬，投兩次許願則會有豔遇，投三次許願則愛情夢想成真。

1 公里

西班牙廣場

Piazza di Spagna

西班牙廣場並沒有太多的獨特之處，只是因為奧黛麗·赫本在《羅馬假日》中在台階上吃冰淇淋而成為一個舉世聞名的景點。然而，從台階對面的孔多蒂大街開始，你會發現所有你知道的頂尖品牌和旗艦店都在這裏。甚至寶格麗珠寶的第一家店也開在附近。此外，西班牙台階下面的破船噴泉是彼得·貝尼尼的設計，造型非常特別。如果走累了，可以去附近的Caffe Greco享受一杯咖啡，這是羅馬最古老的咖啡館之一，吸引了許多人來參觀。

1 公里

康多堤街

Via dei Condotti

歷史悠久的購物街，以彙集了眾多高端時尚品牌而聞名。

2 公里

圖拉真柱

圖拉真柱的建造是為了紀念達契亞戰爭的勝利，柱外雕刻的中楣蜿蜒其上。

1 公里

威尼斯廣場

Piazza Venezia

位於羅馬市中心的威尼斯廣場是一個圓形廣場，以新古典主義建築為正面。這座建築是為慶祝1870年意大利統一而建造的紀念堂，耗時25年才建成。16根圓柱形成的弧形立面是其最具特點的部分，台階下兩組噴泉分別象徵着第勒尼安海和亞得里亞海。中央騎馬的人物塑像是維克多·埃曼紐爾二世，他完成了意大利統一大業。建築物上方有兩座巨大的青銅雕像，分別代表“熱愛祖國的勝利”和“勞動的勝利”。兩名士兵始終守衞着無名戰士墓。紀念堂右側的瑪契羅劇場大街通向科斯美汀聖母教堂。這座教堂被認為是意大利最古老的基督教禮拜場所之一。它以柯林特圓柱和拜佔廷風格的鑲嵌畫為裝飾，內部有著名的“真理之口”——一隻古羅馬時代的井蓋，以及殘留着羅馬現存最古老的神廟方特納神殿的遺蹟，是遊客們喜愛的景點之一。廣場左側是威尼斯宮，這是一座文藝復興時期的哥特式建築。在威尼斯共和國繁榮時期，這裏曾是威尼斯大使館所在地。墨索里尼曾經在這裏發表了著名的“陽台演説”。如今，威尼斯宮已經成為了一個博物館，彙集了許多意大利文藝復興時期的藝術品。

1 公里

Altare Della Patria

1 公里

卡比託利歐博物館

Musei Capitolini

卡比託利歐博物館位於卡比託利歐山的頂部，由三座主要建築和相連的廣場地下長廊組成。這些建築包括12世紀建造的元老宮和保守宮。保守宮古代雕塑收藏數量眾多，大多數為古羅馬時期的作品，還有來自古希臘和古埃及的雕塑。保守宮收藏有著名的青銅母狼餵養羅慕路斯與雷穆斯雕像等。這座建築的二樓曾是保民官住宅，現在對公眾開放。此外，卡比託利歐美術館也設在保守宮的三樓，收藏着繪畫和應用藝術畫廊。新宮則收藏着古羅馬時期的雕像、銘文、石棺、胸像和馬賽克等文物。修復的俄刻阿諾斯巨大雕像也位於這座建築的庭院。另外，16世紀的卡法萊裏-克萊門蒂諾宮在20世紀初加入了該博物館，成為卡比託利歐錢幣館，收藏着硬幣、金牌、寶石和珠寶等文物。米開朗琪羅在1536年規劃了卡比託利歐廣場及其建築，但這個工程歷經400多年才全部完成。

Day3: 羅馬

2 個景點 · 1 公里

這趟羅馬之旅以梵蒂岡及其周邊為中心：從壯麗的聖彼得廣場和宏偉的大教堂開始，重點是米開朗基羅的《哀悼基督》和登上穹頂俯瞰全城的全景。接下來是參觀梵蒂岡博物館，包括拉斐爾畫室，最後在令人印象深刻的西斯廷教堂結束整個行程。之後還會前往天使城堡，這是一座古代堡壘和陵墓，配有觀景露台，最後從裝飾有巴洛克風格天使雕像的聖天使橋穿過，連接梵蒂岡和羅馬市核心區。

聖天使城堡

Castel Sant’Angelo

位於台伯河畔的聖天使城堡是一座歷史悠久的城堡，曾先後作為抵禦西哥特人和東哥德人入侵的要塞以及監獄，後來被改建成一座宏偉的教皇宮殿。今天，聖天使城堡已經成為羅馬著名的博物館和旅遊景點之一，吸引着眾多遊客前來觀賞。

1 公里

聖天使橋

人行橋，建於公元 134 年，配有石灰華大理石橫樑，橫跨台伯河。

Day4: 羅馬

9 個景點 · 6 公里

這趟羅馬行程結合了宏偉的廣場和富有魅力的街區：從寬廣的人民廣場（Piazza del Popolo）開始，登上Pincio陽台來欣賞全城的全景，然後在博爾蓋塞別墅花園中悠閒漫步，參觀博爾蓋塞美術館，欣賞貝尼尼、卡拉瓦喬和拉斐爾的作品。之後探索靠近鬥獸場的Monti街區，這裏有許多獨立商店和咖啡館，參觀聖彼得鎖鏈教堂內的米開朗基羅的著名雕塑《摩西》。一天的行程在Campo de’ Fiori廣場及猶太區結束，在這些充滿歷史、美食以及生機勃勃的市場與露台的地方享受旅行的最後時光。

羅馬人民廣場

Piazza del Popolo

人民廣場位於三條大路的交口，被碎石鋪成。廣場北面的石門被古羅馬人用作通往羅馬入口的弗拉米尼亞大道，並在1562年被米開朗基羅根據教皇的指示重新設計打造，更名為人民門（Porta del Popolo）。在鐵路時代之前，旅行者抵達羅馬時會首先欣賞到人民門的景色。廣場中央聳立着一根花崗岩埃及方尖碑，此前被用作馬西姆斯競技場的裝飾品，奧古斯都皇帝征服埃及後將其運輸至此。人民廣場北面的人民聖母堂外觀平凡，但內部卻收藏了大量珍貴的藝術品。

1 公里

薩利塔德爾品喬

1 公里

波格賽別墅

Villa Borghese

位於羅馬東北邊緣的蘋丘，波格賽別墅是一個大型的景觀園林，可以從西班牙階梯或人民廣場前往。這裏是羅馬第二大公園，其美麗的英式自然主義花園讓人流連忘返。這裏還有幾處建築物和博物館，其中包括了波格賽美術館，藏有包括提香、拉斐爾和卡拉瓦喬在內的多位大師的經典藝術品。

1 公里

Galleria Borghese

3 公里

Monti

1 公里

聖伯多祿鎖鏈堂

Basilica di San Pietro in Vincoli

聖伯多祿鎖鏈堂建於432-440年，是供奉聖伯多祿（聖彼得）所戴鎖鏈的教堂。據傳説，歐多西亞皇后將這條鎖鏈帶回羅馬並贈送給教宗良一世。聖伯多祿戴的鎖鏈與耶路撒冷的鎖鏈神奇地結合在一起，並存放在聖殿的主祭台下聖髑盒中。此外，聖伯多祿鎖鏈堂還展示了米開朗基羅的最著名雕像——摩西像，是一處不可錯過的旅遊勝地。

2 公里

鮮花廣場

Campo de’ Fiori

位於羅馬的長方形廣場——鮮花廣場(Campo dei Fiori)，與大部分廣場不同的是，這裏沒有教堂。歷史上，這裏是執行死刑的地方，廣場上設有永久絞架。1600年2月17日，著名哲學家布魯諾被羅馬異端裁判所活活燒死，因為他的想法被認為是危險的。如今，廣場已經成為繁華的商業區之一，擁有各式各樣的商鋪，也是旅遊者經過的必經之路。每天除週日外的早晨，廣場會熱鬧成為蔬菜和魚類的市場，各種小販也都會在此集聚。下午小販散去後，廣場會成為年輕人熱愛的啤酒花園。若想聽正宗的羅馬方言，這裏也是您不錯的選擇。

1 公里