21天穿越老撾與柬埔寨的自然之旅

8 個城市 | 40 個景點 | 總里程 13402 公里

TIPS

這次為期21天的旅行貫穿老撾和柬埔寨，重點突出自然、景觀、安靜地點以及精選的文化亮點。路線從老撾北部到南部再到柬埔寨，最後以吳哥窟/暹粒結束。 1. 萬象（2天）輕鬆的起點：參觀經典景點如西薩格寺、金色佛塔巴達魯昂、巴圖賽（凱旋門），漫步湄公河長廊，並前往奇特的佛陀公園。結合安靜的文化與悠閒的城市生活。 2. 龍坡邦（4天）聯合國教科文組織保護的老城區，擁有眾多寺廟和殖民建築，包括前王宮、香通寺、普西山日落、光西瀑布等。還包括參與清晨佈施儀式、沿南坎河漫步及參觀民族博物館。 3. 農喬（2天）位於壯麗的喀斯特地貌和南歐河流附近的小鎮。活動包括：河上船遊、參觀洞穴（帕托克洞）、前往全景觀景點徒步，以及一次穿越稻田與村莊的輕鬆徒步旅行至偏遠的孟恩額村。 4. 萬榮（2天）專注自然景觀：在藍色瀉湖游泳，探秘洞穴（普坎洞、佔洞），悠閒的南松河划艇或沿河漫步，登上南賽觀景點遠眺。環繞周圍的是喀斯特山脈、稻田和鄉村。 5. 巴色與博拉文高原（3天）巴色短暫探索後深入氣候涼爽的高原，體驗豐富的瀑布（如塔德範、塔德楊、塔洛）、參觀並品嚐咖啡種植園，還能見到少數民族（如卡土人）村莊。開展輕鬆的熱帶地區森林和河流徒步旅行。 6. 西潘頓 – 四千島（2天）在湄公河羣島的唐康和唐德島上放鬆：慢節奏的島嶼生活，島內小徑上的騎行，參觀法屬殖民橋，塔宋帕米特瀑布，以及追尋伊洛瓦丁海豚的機會。 7. 克拉提與貢布湯（2天，在柬埔寨起點）於克拉提在湄公河長廊漫步，前往欄莊島騎行或乘牛車穿越村莊與田地。在貢布湯探訪安靜的三博拜古寺遺址，與鄉村的稻田和棕櫚樹相遇。 8. 暹粒與吳哥窟（3天）深刻的寺廟與自然體驗： - 吳哥窟日出欣賞，美麗細緻的寺廟景觀 - 吳哥城含神秘的巴戎寺 - 日落時俯瞰叢林與寺廟景色於巴肯山寺廟 - 探訪叢林寺廟塔普倫與相對遊客較少的普拉坎寺 - 在吳哥公園內騎行或步行，探索樹木、寺廟與古老水系此外還有洞裏薩湖的浮村遊覽及布農庫倫國家公園內的瀑布與叢林探秘。 9. 暹粒 – 結尾（1天）最後一天提供靜謐與放鬆：安靜參觀Wat佛塔丹勒、在舊市場選購紀念品/香料/手工品，以及於暹粒河畔悠閒漫步，為歸程做準備。旅程總體特點： - 強調自然景觀：湄公河、南歐河、南松河，瀑布，喀斯特地貌，高原，島嶼，叢林及國家公園。 - 結合文化亮點：寺廟與塔樓，歷史宮殿，殖民建築，吳哥廟宇以及早期高棉遺址。 - 提供大量時間進行悠閒活動：漫步，輕鬆徒步，騎行，乘船，村莊與市場探訪。 - 一種從老撾北部到南部以及柬埔寨的慢速與放鬆的旅行方式，聚焦氛圍、景觀與當地日常生活。

第1日

第2日

第3日

第4日

第5日

第6日

第7日

第8日

第9日

第10日

第11日

第12日

第13日

第14日

第15日

第16日

第17日

第18日

第19日

第20日

第21日

Day1: 萬象

3 個景點 · 7 公里

這次老撾之旅以輕鬆的節奏開始於首都萬象，在寧靜的西薩格寺內，您可以通過成千上萬的佛像首次感受到老撾佛教的獨特魅力。接下來，在温暖的下午陽光下體驗金光閃閃的國家佛塔巴達魯昂的獨特氛圍，最後在湄公河畔的長廊散步，欣賞河上的落日和長廊上的當地街頭美食，讓一天圓滿結束。

西薩格寺

19 世紀的暹羅風格寺廟，有博物館和高牆迴廊，廟裏有成千上萬尊小佛。

3 公里

塔鑾

That Luang

4 公里

湄公河邊

Day2: 萬象 > 琅勃拉邦

5 個景點 · 251 公里

旅程始於萬象，在湄公河邊參觀奇特的佛陀公園，其中巨大的水泥佛教和印度教神話雕像矗立在綠樹成蔭的環境中。隨後前往塔拉薩市場，那裏可以找到當地的服裝、布料和日常用品，從而瞭解當地人的日常生活。一天的行程還包括巴圖賽紀念碑，這是一座老撾凱旋門，從其頂部可以在日落時分俯瞰城市和大道全景。接下來開始為期四天的龍坡邦之旅。

永珍

Vientiane

16 公里

佛像公園

Xieng Khuan (Buddha Park)

佛像公園（Buddha Park）位於萬象東南約25公里處，也被稱為香昆寺。儘管名稱為寺廟，但它更像一個雕塑公園，裏面的雕像各具特色，風格迥異，涵蓋了小乘佛教和印度教的雕像。公園始建於1958年，據説這裏的雕像都是由一位富有想象力的和尚建造的，他深諳佛教和印度教文化，在當時被認為是略帶瘋狂。然而，他擁有非凡的雕刻技巧，在公園中創作出了許多別具一格的雕像，最終建成了香昆寺。在香昆寺中最著名的是一尊巨大的卧佛雕像以及由“大南瓜”組成的三層雕塑。此外，公園與泰國廊開的萬橋公園隔着河相望，被稱為“天堂與地獄”。如果你前往香昆寺，途中還會經過友誼大橋，從這座橋上就能看到泰國，過河遊覽泰國也是一個不錯的選擇。

17 公里

永珍早市

Talat Sao Morning Market

每天開放的市場，以紡織品、珠寶首飾等老撾傳統手工藝品，以及農產品和街頭美食而聞名。

1 公里

凱旋門

triumphal arch

20 世紀 60 年代的雄偉戰爭紀念碑，以歐式拱門和傳統的老撾雕刻為特色。

218 公里

Luang Prabang

Day3: 琅勃拉邦

2 個景點 · 1 公里

在龍坡邦，首先參觀以前的王宮——現為皇家宮殿博物館，其精心打理的花園和展示老撾歷史及王室傳統的展品令人印象深刻。隨後參觀重要的寺廟香通寺，其別具藝術特色的馬賽克、傳統屋頂和寧靜氛圍令人讚歎。最後爬上位於老城區中心的普西山山頂，從山頂可以在日落時分欣賞到湄公河、南坎河和周圍鬱鬱葱葱的山丘的壯麗全景。

琅勃拉邦王宮

位於莊嚴的前國王宮殿內的當地歷史博物館，擁有花園和華麗的建築風格。

1 公里

香通寺

Wat Xieng Thong

佛寺建築羣，以各種華麗的神龕、祈禱大殿和花園為特色。

Day4: 萬象 > 琅勃拉邦

3 個景點 · 219 公里

龍坡邦的一日遊首先帶您前往令人難忘的多層次的光西瀑布，瀑布擁有迷人的藍綠色池塘，您可以在此游泳並沿小徑探索自然。附近值得一遊的是塔光西熊救助中心，這是一家保護環境的救援站，您可以瞭解瀕危物種保護的相關信息。晚上則可以在悠閒的步行街或夜市上漫步，這裏出售當地的手工藝品、多彩的布料和老撾小吃，為一天畫下完美的句號。

永珍

Vientiane

218 公里

Luang Prabang

1 公里

琅勃拉邦夜市

這裏林立各類攤位，出售當地街頭美食和烘焙食品，以及紙燈和紡織品。

Day5: 萬象 > 琅勃拉邦 > 暹粒

4 個景點 · 964 公里

此次龍坡邦之旅將乘船沿湄公河航行，探訪神秘的巴歐洞穴（包括亭洞和庭洞）。洞穴的石灰岩牆上裝飾着成百上千尊佛像，途中還能欣賞到湄公河的壯麗河景和沿岸的傳統村莊。在班響海村稍作停留，瞭解大米酒的製作工藝和當地手工藝品。最後來到寧靜的維蘇納拉寺，這是一座樸素的歷史悠久的寺廟，有着顯眼的鼓形佛塔，遠離遊客的喧囂。

永珍

Vientiane

218 公里

Luang Prabang

1 公里

維蘇納拉特寺

這座佛教寺廟建於 16 世紀，以巨大的西瓜形圓頂佛塔而聞名。

746 公里

吳哥夜市

Angkor Wat

Day6: 萬象 > 琅勃拉邦 > 暹粒

6 個景點 · 1119 公里

這段旅程首先來到龍坡邦，您可以清晨在街頭遠距離尊重地參與僧侶的佈施儀式（塔克巴特），隨後沿南坎河邊悠閒地散步，穿越小吊橋並在寧靜的綠色咖啡館中放鬆。接着參觀傳統藝術和民族學中心，深入瞭解老撾各民族的文化和生活方式。之後前往農喬村兩天，在這裏可以欣賞壯觀的喀斯特山脈、河流景觀以及多樣的徒步機會。

永珍

Vientiane

218 公里

Luang Prabang

1 公里

Zen NamKhan Riverside

1 公里

傳統藝術與民族學中心

這家博物館展示了各民族的相關服飾、工藝用具，以及宗教和儀式禮器。

91 公里

Nong Khiaw

810 公里

吳哥夜市

Angkor Wat

Day7: 琅勃拉邦

2 個景點 · 2 公里

此次體驗農喬村之旅將沿着風景如畫的南歐河流前行，穿過綠色的喀斯特山脈、小村莊和沙灘，途中欣賞北老撾最美麗的河流景觀。一個短暫的步行將跨越稻田和鄉村環境到達帕托克洞穴，這裏曾是戰爭時期的避難所。下午或晚上，登上農喬景觀點（帕登峯），俯瞰河流、羣山和茂密的叢林，這是一次令人印象深刻的全景體驗。

Nong Khiaw

2 公里

Phadeng Peak Viewpoint ຈຸດຊົມວິວພູຜາແດງ

Day8: 萬象 > 琅勃拉邦 > 萬榮 > 暹粒

4 個景點 · 1105 公里

旅途中，您將先來到農喬村，然後繼續乘船前往偏僻的村莊孟恩額，沿着稻田、小溪和洞穴進行簡單的徒步旅行，體驗寧靜的自然環境和緩慢的村莊生活。在周邊地區，例如班納村小道，還可以進行輕鬆的步行，穿越小村莊、竹林和稻田。接着將前往萬榮兩天，這裏以壯觀的喀斯特地貌、河流、洞穴和鄉村景觀為主，而非派對活動。

永珍

Vientiane

288 公里

Nong Khiaw

181 公里

萬榮

Vang Vieng

638 公里

吳哥夜市

Angkor Wat

Day9: 萬榮

2 個景點 · 6 公里

在萬榮的此行中，首先探索碧綠的藍色瀉湖1，您可以在喀斯特岩石之間的清澈水中游泳並在樹蔭下放鬆。隨後攀登到普坎洞穴，洞內有佛像和壯觀的岩石構造。最後，您可以沿着南松河進行步行或悠閒的划艇體驗，途經稻田、覓食的牛羣，周圍環繞着壯麗的山地風景。

藍色瀉湖

6 公里

南松河

Nam Song River

萬榮是老撾備受矚目的休閒勝地，位於主要城市萬象和朗勃拉邦之間，距離萬象僅160公里。該地擁有秀美的山脈和南松河環繞其周邊，讓人沉醉於其中的漂流之中。兩岸的景色令人心曠神怡，被譽為“小桂林”。此處是老撾主要的休閒度假勝地之一。

Day10: 萬象 > 萬榮 > 巴色

5 個景點 · 675 公里

這次前往萬榮的旅行包括清晨攀登南賽觀景點，從中可以欣賞喀斯特山脈、河流和茂密森林的壯觀畫卷。隨後前往方便抵達的佔洞穴，這裏不僅是炎熱午間涼爽的避難所，也提供城市和自然美景的優美視角。這次停留還可以通過騎車或步行的方式遊覽鄉間小路，穿越石灰岩地貌及小村莊，以近距離了解老撾的悠閒生活和美麗自然。

永珍

Vientiane

110 公里

萬榮

Vang Vieng

7 公里

Nam Xay Aussichtspunkt

7 公里

Tham Chang

經過南松河上的一座橋樑可進入這個風景如畫的洞穴，內有一汪泉水。

553 公里

巴色

Back

Day11: 巴色

1 個景點 · 0 公里

此次旅程探索巴色與博拉文高原，首先沿塞東河與湄公河進行短暫的城市漫步，並參觀當地市場，收穫關於老撾南部的初步印象。接着參觀巴色鎮內的重要寺廟—龍寺，為全天的輕鬆結束提供一個安靜的環境。

隆寺

Wat Luang

Wat Luang是巴色地區最宏偉、最美麗的寺廟之一。在這裏，你可以觀看到僧侶接受佈施的場景，而且相較於琅勃拉邦，這裏的遊客較為少。

Day12: 萬象 > 暹粒

2 個景點 · 528 公里

在博拉文高原，您將體驗到令人難忘的自然奇觀：在塔德範瀑布，兩股瀑流壯觀地墜入濃密的雨林與霧氣環繞的深谷，而塔德楊瀑布則以寬闊的水池與周邊的小路提供散步與游泳的機會。此次行程還通過參觀當地咖啡種植園感受高地景觀，瞭解咖啡的種植與加工方式並品嚐新鮮烘焙的老撾咖啡。

永珍

Vientiane

528 公里

吳哥夜市

Angkor Wat

Day13: 萬象

1 個景點 · 0 公里

這次旅行前往博拉文高原，探訪寧靜的塔洛瀑布，這裏有天然的游泳點及位於悠閒氛圍中的小村莊。在卡土村，您可以瞭解少數民族的生活方式，包括簡樸的房屋及田地，同時需注重保持對其文化的尊重。在周圍地區的短途徒步中，您可以穿越森林、種植園、河流，聆聽叢林的自然聲音。接着開始為期兩天的四千島之旅（西潘頓），體驗湄公河島羣的另外瀑布以及觀賞河豚的機會。

永珍

Vientiane

Day14: Khong區

3 個景點 · 0 公里

這次旅行來到湄公河島羣的西潘頓（四千島），以輕鬆的船旅開啓，在棕櫚包圍的島嶼登上供人放鬆的吊牀，然後欣賞湄公河的河景。在散步中，您可以經過古老的法屬殖民橋，這座橋連接了多個島嶼並賦予湄公河島羣別樣視角。

四千美島

Si Phan Don

四千美島

Si Phan Don

四千美島

Si Phan Don

Day15: 萬象 > 暹粒

2 個景點 · 528 公里

這次旅程將從西潘頓島羣的四千島探索開始，觀賞震撼的塔宋帕米特瀑布，並參加一場船旅尋找稀有的伊洛瓦底海豚。之後還可以在唐康和唐德島進行輕鬆的自行車騎行，接着進入柬埔寨，前往克拉提和貢布湯地區，那裏的鄉村湄公河景觀和原始村莊在等着您。

永珍

Vientiane

528 公里

吳哥夜市

Angkor Wat

Day16: 桔井

1 個景點 · 0 公里

旅程從克拉提的柬埔寨段開始，在這裏可以悠閒地漫步於湄公河長廊，欣賞河上的日落、經過的漁船以及小城鎮的寧靜氛圍。接下來搭乘短途船到欄莊島，在那裏騎自行車或乘坐牛車穿過田野、果園並經過傳統的木屋，從而近距離體驗柬埔寨的鄉村生活。

桔井市

Day17: 暹粒

2 個景點 · 151 公里

旅程從貢布湯出發，參觀寧靜的樹木環繞的三博拜古寺遺址，再經過稻田、糖棕樹和水牛交織的鄉村。然後前往暹粒，在接下來的三天裏探索自然包圍的吳哥寺廟，包括茂密叢林中的寺廟以及充滿氛圍的日出與日落。

暹粒市

Krong Siem Reap

151 公里

磅通

Day18: 萬象 > 暹粒

7 個景點 · 550 公里

這次暹粒吳哥之旅清晨來到吳哥窟的鏡池，在日出時觀看美景，隨後參觀雕刻精美的浮雕、庭院和龐大的寺廟畫廊。接着參觀吳哥城中的神秘巴戎寺，其著名的面部塔由茂密綠意和陰涼小徑環繞。最後前往巴肯山寺廟，從其高處遠望叢林和寺廟景觀，尤其是日落時分，在您適時抵達頂部時獲得靜謐的體驗。

永珍

Vientiane

527 公里

暹粒市

Krong Siem Reap

1 公里

吳哥夜市

Angkor Wat

7 公里

吳哥窟

Angkor Wat

提起柬埔寨，人們首先想到的便是吳哥窟。吳哥寺的護城長廊宏偉壯觀，讓人驚歎不已；巴戎寺則讓人感覺四處都有人微笑着注視自己；而《古墓麗影》中的塔布籠寺，則彷彿講述着樹與塔的愛恨情仇。吳哥窟是柬埔寨的名片，它承載着這個古老王國的歷史，是一個永恆的風景。吳哥窟位於柬埔寨暹粒市的郊外，暹粒在高棉語中的意思是“打敗暹羅人”，這與距離泰國僅需兩小時車程的位置有關。柬埔寨是一個佛教國家，95%的民眾信仰佛教，而吳哥窟則代表着柬埔寨的過去。它是世界上最大的宗教建築，見證了高棉王朝和印度教之間的交替與繁榮。如今，每個村莊都有佛塔，供僧侶居住。每逢重要節日如柬埔寨新年和亡人節，人們會帶着鮮花和供品到佛塔祈福，並接受僧人的祝福。吳哥窟四周是熱帶雨林，氣候常年炎熱潮濕。11月至翌年3月是旱季，也是最佳旅遊季節，遊客可以欣賞到美麗的日出和日落。除了寺廟，遠離市區的鄉村也是純淨的代表。如果想要體驗傳統的高棉生活，遊客可以從市區租輛自行車，穿梭於鮮花掩映的鄉村中，與當地孩子打個招呼，喝杯新鮮的椰汁。慢慢的生活彷彿已經千年未變。

8 公里

大吳哥

6 公里

巴戎寺

Bayon

坐落於吳哥通王城中心的巴戎寺，是一座建於12世紀末、歷時37年的古老建築。該建築分為三層，下兩層為方形，外層廊壁雕塑精美，頂層為圓形，樹立着佛塔。每個塔身上都有四面佛像，象徵着當時高棉王國的強盛。這些巨大的佛像和牆上的雕刻展現出典型高棉人面容，略帶微笑而神秘，這就是著名的“高棉的微笑”。進入巴戎寺，牆壁上保存着豐富的雕刻，氣氛生動。每一個細節都透露着當時的情景，包括古代戰爭記載、百姓的日常生活以及洞裏薩湖的風光。那一幅幅活靈活現的壁畫彷佛訴説着一段段遙遠的故事，是不可不看的珍貴史蹟。底層的浮雕從東門開始順時針佈置，包括出征佔婆、林迦崇拜、水戰、水上生活、勝利遊行、鬥雞和下棋、軍隊、內戰、大魚吞羊、馬戲團和佔婆人洗劫吳哥。巴戎寺的早晨氣温宜人，空氣清新，但進入內部需要人工採光工具，因為即使在正午，裏面也是漆黑一團。

2 公里

巴肯山

Phnom Bakheng

坐落在吳哥窟西北1.5公里處的巴肯山，高約70米，是當地制高點之一。巴肯山上建有巴肯寺，供奉印度教濕婆神，建於9世紀，是柬埔寨吳哥古蹟中的一處文化遺產。吳哥王朝國王耶輸跋摩一世於建都吳哥後，在巴肯山上親自主持建造此廟。寺廟台基以金字塔式的五層為主，每層均擁有塔樓。巴肯山的台階較為陡峭，因而可以在山頂俯瞰吳哥窟美景。此外，巴肯山日落時也是一個廣受歡迎的觀景點，不過需要注意安全。

Day19: 萬象 > 暹粒

3 個景點 · 524 公里

在這次位於暹粒吳哥的旅行中，您將探索著名的叢林寺廟塔普倫，其令人印象深刻的樹根交織覆蓋牆壁和石塊。隨後參觀遍佈大片而遊客較少的寺廟普拉坎，其長而陰涼的走廊與部分被植被侵佔的廢墟交織。最後是悠閒的步行或騎行，在吳哥考古遺址公園的森林小徑上，途經寺廟、水渠和古老水庫，自然與歷史在此和諧相融。

永珍

Vientiane

521 公里

塔布籠寺

Ta Prohm

塔布籠寺又名塔普倫寺，建於公元1186年，是吳哥窟東面的一座大型石制佛教寺廟，也是吳哥遺址中的主要建築之一。它是高棉國王闍耶跋摩為了紀念自己的母親而建造的，也被稱為"母廟"。寺廟的建築包括紅砂岩內部走廊、蓮花頂的東塔、有封閉庭院和狹窄拱形走廊。然而，由於年久失修，許多走廊已經封閉，寺廟內也較為荒蕪。四個角落各有一個圖書館，中央大殿用青石建造，長10米寬9米。由於長期缺乏維護，寺廟已經被叢林所侵蝕，許多高大的熱帶樹木穿過石頭生長，有些還頑強地撐起了廟殿的破牆殘垣。但是，這種盤根錯節的植被成為了塔布籠寺的一種獨特風景，顯示了大自然的力量和美麗。由於樹根與寺廟緊密結合，對文物的保護也變得異常困難。雖然可能有一天，叢林最終會完全吞噬這座寺廟，但現在，我們依然可以欣賞到參天古木與寺廟的神秘結合，感嘆文化與自然之間的交織與共生。

4 公里

聖劍寺

Preah Khan

聖劍寺是位於柬埔寨吳哥王城北門外約2公里，建於12世紀的一座塔形寺廟，以供奉國王之父和濕婆為主。其長方形圍牆長800米、寬700米，內部規模宏大，設有四條路通向寺廟。寺中有精美的雕刻和長滿青苔的巨石，中央聖殿高聳代表了宇宙的中心須彌山。據傳闍耶跋摩七世修建聖劍寺以紀念他的父親，他在該寺修行讀書並舉行朝拜，曾在其中立下一塊碑文。該寺供奉了515位神，在這裏會舉辦18個主要節慶活動，供養和維護的人們絡繹不絕。聖劍寺與塔布隆寺結構相同，有四條拱形長廊向各方向延伸，但相對於後者來説保存相對完好，遊客較少。聖劍寺的特色是入口門上精美雕刻的場景以及兩個神鳥裝飾物。東門外有兩棵古樹盤結在一起，東門上還有一座希臘式的兩層建築，據説是用來存放聖劍的。由於寺面積較大，遊客可進西門出東門或反之，根據時間來判斷選擇路線。

Day20: 暹粒

5 個景點 · 152 公里

這次穿越柬埔寨的旅程從首都金邊開始，參觀重要的寺廟和市場，並探訪歷史遺蹟如S-21監獄和殺戮場。之後前往馬德望，探訪其鄉村環境、竹子火車和蝙蝠洞。最後來到暹粒，體驗如洞裏薩湖的船旅和前往布農庫倫國家公園的旅行，這裏有瀑布和叢林等自然景觀。最後是暹粒夜市的悠閒夜晚，為回程旅行做準備。

洞裏薩湖

Tonle Sap Lake

位於東南亞的洞薩里湖，是這個地區最大的淡水湖泊，它和湄公河相連，沿途有許多城鎮，其中之一是暹粒。洞薩里湖的日落景色堪稱絕美，非常值得一看，此外，您還可以遊覽多個水上村莊——浮村（Floating Village）。這裏有三個浮村可供遊客選擇，其中以磅克良和空邦魯最為著名。建議您前往磅克良，因為空邦魯現在被大旅遊團包船，已經轉變成為另一個工業化旅遊景點，遊客需支付門票費用供私人公司收入，而磅克良則遠離暹粒市區、遊客較少，適合尋求生態遊的您，此外，您的門票費用也將成為整個村莊的收入，對當地居民也具有支持意義。

33 公里