普吉斯米蘭7日遊：海島度假與潛水天堂之旅

3 個城市 | 19 個景點 | 總里程 443 公里

TIPS

這是一份普吉島+斯米蘭群島7日遊攻略，按天安排了玩什麼、去哪兒以及注意事項，整體特點是：海灘度假＋離島浮潛＋文化景點＋購物美食，適合1月出行。行程概括： - 第1天：普吉島芭東海灘+夜生活白天在芭東海灘玩水上項目、曬太陽，逛江西冷購物中心；晚上逛芭東夜市，吃泰式小吃和芒果糯米飯，感受夜生活。 - 第2天：普吉文化與自然參觀查龍寺和普吉大佛，瞭解當地宗教文化並看全島景色；下午去相對安靜的卡倫海灘放鬆，海邊吃海鮮。 - 第3天：攀牙灣一日遊乘船遊覽“海上桂林”攀牙灣，打卡007島，劃獨木舟/皮划艇穿梭溶洞和紅樹林，欣賞奇特岩石和清澈海水。 - 第4天：斯米蘭群島一日遊從普吉出發坐車＋快艇前往，登4號島、8號島等，拍“風帆石”美景，在多個島嶼周邊浮潛，觀看珊瑚和熱帶魚，體驗“潛水天堂”。 - 第5天：寧靜海灘+水上樂園去更安靜的卡塔海灘游泳、玩沙灘運動；下午在安達曼達水上樂園玩滑道、造浪池；傍晚去拉威海鮮市場自選海鮮讓店家現場加工。 - 第6天：離島休閒（皇帝島或珊瑚島）皇帝島側重清澈海水與浮潛/深潛；珊瑚島主打香蕉船、海底漫步等水上活動，也可以環島騎行。 - 第7天：購物+返程在Central Festival Phuket逛街買手信（乳膠、香料、護膚品等），去班贊市場買水果、乾貨或現做海鮮，然後前往機場離開。附帶建議要點： - 島上交通可租摩托車或包車，斯米蘭需提前報團（含接送）。 - 1月陽光強，做好防曬（防曬霜、帽子、墨鏡）。 - 斯米蘭是保護區，不能採集珊瑚貝殼，浮潛時不要觸碰海洋生物，注意環保。整體來說，這份攻略將普吉島的海灘、夜市、寺廟、水上樂園，與斯米蘭及周邊離島的浮潛和海景結合在一起，兼顧休閒度假與自然探索。

Day1: 普吉島

3 個景點 · 2 公里

在普吉島芭東海灘，你可以白天在細膩的沙灘上游泳、日光浴，並體驗摩托艇、拖曳傘等水上項目，傍晚在海邊散步欣賞日落。之後前往江西冷購物中心逛街購物、享用當地美食或做一次泰式按摩，晚上再去芭東夜市品嚐泰式炒河粉、芒果糯米飯等小吃，感受熱鬧的夜生活與當地市井氛圍。

芭東海灘

Patong Beach

芭東海灘是位於普吉島西海岸中段的公共海灘，全長3公里，不需要門票，24小時向公眾開放。由於天然的海灣屏障，這裡的海浪比較平緩，非常適合游泳和沙灘活動。芭東海灘的得天獨厚的地理條件，使其成為普吉島最早開發和最成熟的海灘之一。在這裡，您可以找到大量的酒店、餐廳、酒吧和小商店，並享受美好的假期時光。然而，芭東海灘的繁華也帶來了商業化和環境汙染，沙灘和海水也是普吉島最受汙染的。選擇在芭東海灘住宿，在白天享受沙灘椅、太陽傘、泰式按摩、摩托艇、香蕉船和拖曳傘等沙灘活動，在晚上品嚐海鮮大排檔，購買紀念品或在酒吧中度過一個美好的夜晚。如果您對普吉的酒吧文化感興趣，不妨來Bangala Road感受一下與海灘垂直的步行街，欣賞鋼管舞女郎和人妖的演出，或觀看各種獨特的表演。即使您不是夜生活的粉絲，也可以在夜晚逛逛酒吧街，感受一下普吉的獨特文化。

1 公里

Jungceylon

這家精緻的購物中心內設很多專賣店和休閒餐廳，還有電影院和蹦床公園。

1 公里

芭東夜市

Ba east night market

Day2: 普吉島

3 個景點 · 7 公里

普吉島文化與自然探索行程將帶你走訪莊嚴肅穆的查龍寺，感受濃厚的佛教氛圍；登上海拔開闊的普吉大佛山頂，俯瞰全島壯麗景色；最後前往相對寧靜的卡倫海灘，在綿長細膩的沙灘上休閒漫步，傍晚於海邊餐廳享用新鮮海鮮，盡情體驗島嶼的悠閒與美麗。

查龍寺

Wat Chalong

越差廟，位於普吉的查龍地區，是普吉歷史最悠久、最負盛名的寺廟之一，已有超過一百年的歷史。寺廟採用了傳統的泰國建築風格，主要有主大殿、舍利塔、寺廟原址和老祖師廟這四個殿。主大殿是寺廟裡最搶眼的建築，供奉著三位高僧的銅像，供信徒參拜，感受佛教的莊嚴氣氛。舍利塔是寺廟內最高的建築，共分三層，第一層供奉七尊不同姿態的佛像，根據信徒出生的星期不同而供奉不同的佛像；第二層供奉漢白玉的佛像；第三層供奉斯里蘭卡贈送給泰國的佛教聖物：佛祖舍利，雖然只有米粒般大小，但是非常珍貴。寺廟原址是一座小木屋，從建廟開始就一直保留下來，供信徒參拜三位高僧的蠟像和一些高僧曾經使用過的器具，這裡也是寺廟中唯一裝有空調的殿堂。在寺廟中心靠近舍利塔的位置還有一座不太顯眼的白色建築，裡面供奉佛像和兩個銅像護法，信徒們可以在銅像嘴上的小孔獻上香菸。越差廟還有物美價廉的旅遊紀念品可供遊客購買，但也有一些殿堂不對遊客開放，請注意。

4 公里

普吉大佛

Big Buddha Phuket

普吉大佛是普吉島南部查龍寺對面山頂的一座巍峨的佛像，是由漢白玉製成的，高達45米寬28米。從山底通向大佛的路比較崎嶇，自駕出遊的朋友需注意安全。普吉大佛並不僅僅是信徒們朝拜的地方，還是著名的觀景臺，對著卡塔、卡倫海灘和查龍灣，如果天氣良好，您甚至可以遠眺到皮皮島。大佛腳下有一座廟宇，上午有僧人在此唸經祈福，您可以在此為您的佛牌進行開光。目前旅行者還可以以一種特殊的方式供奉，就是購買一塊漢白玉，在背面寫上您的姓名和願望，這塊漢白玉將用於鋪設大佛表面，與傳統的燒香捐贈不同，更有紀念意義，捐獻價格從300泰銖起。同時，您可以在寺廟內購買泰國開光佛牌和普吉特產青草藥膏，佛牌價格從200泰銖起，青草藥膏100泰銖一瓶。由於這是佛教寺廟，穿著要得體，但寺廟外免費提供紗籠和披肩給穿著不符合要求的遊客。山坡上的一些小餐廳面朝大海，景緻宜人，供遊客歇腳，但注意防曬，因為山頂的海拔比較高，日曬很充足。

3 公里

卡倫海灘

Karon Beach

卡倫海灘位於芭東南部，中間隔有一座小山。相比芭東海灘，卡倫海灘的海岸線更長，沙灘更柔軟，海水更清澈。然而，海浪比芭東更大，因此游泳不適合全年進行。這也是溺水事故高發地區，因此卡倫海灘沒有沙灘椅和陽傘，也沒有拖曳傘、香蕉船等水上活動。偶爾會有衝浪愛好者在這裡衝浪。卡倫附近有很多星級酒店，與海灘僅隔著一條馬路，適合喜歡安靜度假的遊客。購物餐飲區域和芭東相比分散，沿著海灘會有便利店和夜市。卡倫海灘和周圍的地區是公共區域，無需門票，並且全天向遊客開放。晚上，卡倫海灘遠處會有閃爍的漁火，讓人感受到海灘的寧靜與浪漫。

Day3: 普吉島 > 攀牙省

2 個景點 · 11 公里

普吉島攀牙灣一日遊行程包括乘坐長尾船或皮划艇暢遊有“海上桂林”之稱的攀牙灣，沿途欣賞奇特的喀斯特島嶼、紅樹林和溶洞景觀，登上因電影《007：金槍人》而聞名的007島打卡“釘子巖”，並在割喉島區域劃皮划艇穿梭於溶洞與隱秘海灣之間，近距離感受清澈海水和豐富海洋生態。

攀牙灣

Ao Phang Nga

攀牙灣隸屬於攀牙府，位於普吉島東北部75公里。這裡總面積達400平方公里，擁有42座小島，山型獨特奇異，山洞神秘、險峻、美麗。紅樹林生態獨特，因電影《詹姆士邦德》而命名的“詹姆士邦德島”形似棒槌。雖然攀牙灣內的海水呈現渾濁綠色，但仍吸引著眾多旅行者前往探索神秘山洞。蝙蝠洞、紅樹洞、鑽石洞、生蠔洞、房間洞等山洞，形態各異，皮艇探險刺激而又安全，還有可能看到野生動物，如猴子、灘塗魚、蜥蜴等。由於攀牙灣內沒有供遊客住宿的海島，且遊覽各島和鑽山洞等行程都需要專業導遊帶領，因此建議遊客不要單獨前往，最好報名一日遊項目，包括往返接送服務。

11 公里

洪島，攀牙府

島嶼可乘皮划艇抵達，擁有陡峭石灰岩崖壁環繞的狹窄水道和隱秘的小海灣。

Day4: 攀牙省

3 個景點 · 12 公里

從普吉島出發車程加快艇約2.5小時抵達以碧海白沙聞名的斯米蘭群島，一日遊通常會在4號島登陸，漫步細白沙灘、拍照休息，再前往8號島打卡標誌性的“風帆石”並享受日光浴；其間安排兩次浮潛，多在5號、6號或9號島附近色彩層次豐富的海域下水，在清澈見底的海中近距離觀賞珊瑚與熱帶魚，傍晚乘快艇與車輛返回普吉。

Ko Miang

Coral reefs make this second-largest island in the Similan archipelago a hot spot for diving.

11 公里

西密蘭群島

Similan Islands

偏遠的國家公園，擁有白沙灘和野生海洋生物豐富的珊瑚礁，適宜潛水和浮潛。

2 公里

帆船岩石

Day5: 普吉島

3 個景點 · 27 公里

行程從普吉島相對清靜的卡塔海灘開始，在月牙形的細白沙灘上享受清澈海水與悠閒時光，隨後前往東南亞最大的水上樂園之一——安達曼達水上樂園，體驗刺激滑道、造浪池和親子項目，最後傍晚去拉威海鮮市場，自選新鮮海產現場加工，大快朵頤椒鹽皮皮蝦和泰式咖喱蟹，為一天畫上完美句號。

卡塔海灘

Kata Beach

坐落於西海岸，卡塔海灘與卡倫相鄰。從芭東出發，乘坐嘟嘟車只需15分鐘，費用大約450泰銖。卡塔海灘是三大海灘中，游泳最為適宜的一處。沙灘雖然不是很長，但沙質柔軟，海浪也非常溫和。海灘兩端有礁石，成為拍照的好地方。海灘上有許多歐美遊客，他們會一整天慵懶地躺在沙灘椅上。整個卡塔區域以歐美遊客為主，呈現出海濱小鎮的風味。這裡的餐廳主要以西餐為主，因為需要迎合遊客的口味。儘管卡塔海灘也有咖啡館和酒吧，但不會像芭東那樣熱鬧。整體的餐飲和購物價格都比芭東和卡倫高。

12 公里

安達曼達普吉島

Andamanda Phuket

15 公里

拉威海鮮市場

Rawai Seafood Market

Day6: 普吉島

2 個景點 · 24 公里

本次普吉島離島休閒行程將前往海水清澈的皇帝島與珊瑚資源豐富的珊瑚島：在皇帝島可享受人少安靜的細白沙灘，體驗能見度極高的浮潛與深潛，探索絢麗多彩的“珊瑚花園”；在珊瑚島則以多樣水上活動為主，如香蕉船、海底漫步等，還可租摩托車環島，欣賞更原始自然的海島風光，度過輕鬆愜意的海島度假時光。

Ko Racha Yai

No cars exist on this tiny island with a number of resorts pitched at all budgets & sandy beaches.

24 公里

Koh He 'Coral Island'

Day7: 普吉島

4 個景點 · 54 公里

本行程在普吉島與斯米蘭群島間展開：先在芭東海灘、卡塔、卡倫等海灘休閒玩水，體驗夜市和當地美食；隨後參加斯米蘭群島一日或多日遊，乘船出海、浮潛或深潛，欣賞蔚藍海水與豐富珊瑚海洋生態；返回普吉後前往Central Festival等購物中心與班贊海鮮市場，採購手信與品嚐海鮮，最後根據航班時間前往機場返程，兼顧海島度假、自然探索和購物體驗。