4 日遊羅馬：歷史、藝術與美味

1 個城市 | 26 個景點 | 總里程 41 公里

TIPS

本行程建議在羅馬進行 4 天的遊覽，將古代遺蹟、巴洛克藝術、梵蒂岡以及更寧靜的區域結合在一起：第 1 天 – 古羅馬遊覽帝國時代的標誌性景點： - 鬥獸場和君士坦丁凱旋門，建議提前預訂門票。 - 帕拉蒂諾山和古羅馬廣場，古羅馬政治和宗教的心臟。 - 眺望大馬戲團，這裡曾是古代戰車競賽的賽場。 - 在真理之口短暫停留，因關於說謊者的傳說而聞名。 - 傍晚前往特拉斯提弗列，在這個波西米亞風格街區用餐和散步。第 2 天 – 歷史中心與巴洛克羅馬探索最具代表性的廣場和噴泉： - 特雷維噴泉，別忘了依照傳統投下一枚硬幣。 - 萬神殿，保存最完好的古代神廟之一，以其穹頂和穹頂中央的天窗著稱。 - 納沃納廣場，巴洛克風格的廣場，擁有四河噴泉。 - 鮮花廣場，白天是市場，夜晚則十分熱鬧。 - 西班牙廣場及通往聖三一教堂的階梯，兩旁遍佈商店。 - 沿著科爾索大道漫步至人民廣場，建議登上品丘山欣賞日落。第 3 天 – 梵蒂岡與聖天使城堡聚焦藝術與宗教精神： - 梵蒂岡博物館，館藏豐富，而米開朗基羅的西斯廷禮拜堂更是不容錯過。 - 聖彼得大教堂與聖彼得廣場，可選擇登頂穹頂俯瞰城市全景。 - 參觀聖天使城堡，這裡原是哈德良皇帝的陵墓，後改為堡壘與博物館。 - 漫步於裝飾有天使雕像的聖天使橋，尤其在日落時分格外迷人。第 4 天 – 更寧靜的羅馬與小眾角落藝術、自然與本地生活的結合： - 博爾蓋塞美術館，收藏有貝尼尼、卡拉瓦喬和卡諾瓦的傑出作品（須提前預約）。 - 在博爾蓋塞別墅公園散步休息，可選擇騎自行車、划船，並在品丘露臺欣賞美景。 - 參觀地下墓穴（聖卡利斯托或聖塞巴斯蒂亞諾），瞭解早期基督徒的地下墓地。 - 沿著阿皮亞古道遊覽，這條古羅馬大道非常適合在遺蹟間步行或騎行。 - 在特斯塔喬或奧斯蒂恩塞等本地街區享用最後一餐，推薦品嚐羅馬特色菜（cacio e pepe、amatriciana、洋薊、冰淇淋）。整體而言，該計劃在四天內合理安排時間，在不太匆忙的前提下，將必看景點（鬥獸場、古羅馬廣場、梵蒂岡、特雷維噴泉、萬神殿）與更地道、放鬆的體驗相平衡。

Day1: 羅馬

9 個景點 · 5 公里

這條古羅馬行程將宏偉的歷史地標與充滿魅力的角落相結合：你將從氣勢恢宏的鬥獸場和附近的君士坦丁凱旋門開始，然後在帕拉蒂諾山和古羅馬廣場繼續探索帝國時期的羅馬，在大馬戲團想象古代戰車競賽，並在真理之口做一次有趣的停留。最後，你會穿過河流前往特拉斯提弗列街區，非常適合在傳統小餐館用晚餐，並在夜幕降臨時漫步於其熱鬧的街道。

羅馬鬥獸場

Colosseo

羅馬鬥獸場（Colosseo）是古羅馬時期最著名的建築之一，也是帝國最大的圓形角鬥場。鬥獸場建造於公元72年至82年之間，位於尼祿的金宮原址上。鬥獸場最多可容納5萬人，但設計精巧，避免了擁堵混亂。鬥獸場由韋斯巴薌皇帝下令修建，在其子提圖斯在位時建成，圖密善也曾進行過修繕。鬥獸場是古羅馬舉行人獸搏鬥和人與人搏鬥表演的地方，活動一直持續到公元523年。據卡西烏斯·狄奧的記載，鬥獸場建成時羅馬人慶祝活動長達100天，並殺死了11,000只牲畜。公元442年和508年發生的地震嚴重損壞了鬥獸場結構，中世紀時期又經歷了進一步的摧毀，最後被用作碉堡。15世紀時，教廷為了建造教堂和樞密院，拆除了鬥獸場的部分石料。1749年，由於早期基督徒在此殉難，羅馬教廷將其宣佈為聖地並開始保護。羅馬鬥獸場的構造形式起源於古希臘的劇場，但有了拱券結構後，人們開始將觀眾席架在拱形之上，形成圓形劇場。在觀眾席上還有用懸索吊掛的天篷來遮陽，便於通風。競技場表演區地下有許多洞口和管道，可以儲存道具、牲畜和角鬥士，表演時再將他們吊起到地面上。競技場甚至可以利用輸水道引水，形成湖來進行海戰表演。

1 公里

君士坦丁凱旋門

Arco di Costantino

位於鬥獸場與廢墟之間，君士坦丁凱旋門是為了紀念君士坦丁一世在312年米里維橋戰役的勝利而建。建於312年末至315年，這座羅馬現存的凱旋門是最新的一座，高21米，寬25.7米，深7.4米。雖然建造時間比較倉促，但它的裝飾部分來自於其他皇帝建築物的拆卸，例如頂端的八塊長方形浮雕來自於奧理略皇帝紀念碑，現在藏於羅馬首都博物館，而每個圓柱頂部的大理石雕像則可能來自圖拉真廣場。唯一描繪這場戰爭場面的浮雕僅在兩個小拱門上方。

1 公里

帕拉蒂諾山

Monte Palatino

2 公里

古羅馬廣場

Foro Romano

古羅馬遺址，又名古羅馬廣場、古羅馬市場或古羅馬廢墟，位於意大利羅馬帕拉蒂尼山與卡比託利歐山之間，是古羅馬城市中心、包括許多古老、重要建築。凱撒斥巨資興建了一個廣場，於公元前46年建成並啟用，但直到奧古斯都時期才完成。戰神神殿是其中一座最高的建築之一，至今仍矗立在蘇布拉平民區。奧古斯都加建了一個紀念廣場，並與凱撒廣場成為直角，在公元前2年正式啟用。圖密善決定將此區域所有廣場連接起來，並於他去世後由其繼承人涅爾瓦命名為涅爾瓦廣場或轉型廣場。廣場內建築群包括提多大帝凱旋門、安東尼‧庇護和佛絲蒂納神廟、元老院、神聖之路、馬克森提烏斯與君士坦丁大帝會堂等，是羅馬重要的文化遺產。

1 公里

馬西莫賽馬場

Circus Maximus

綠地及由石頭和大理石砌成的競技場的遺蹟，可以容納 250,000 羅馬人觀看戰車比賽。

1 公里

真理之口

Bocca della Verità

科斯美汀聖母教堂位於羅馬，距離埃曼紐爾二世紀念堂不遠。從馬賽洛劇場大街沿右手邊走約15分鐘即可到達。教堂體積小巧，內部寧靜。然而，這裡卻有一塊名揚世界的“真理之口”——一塊刻有海神頭像的圓盤，據說將手放入其中，如果撒謊就無法拔出。在電影《羅馬假日》中，這一塊圓盤曾嚇壞了可愛的公主。實際上，這是一隻古羅馬時代的井蓋，在1632年在教堂外牆被發現。教堂建於6世紀，採用了柯林特圓柱和拜占庭鑲嵌畫進行裝飾，非常值得一看。教堂前還留存著羅馬現存最古老的神殿方特納神殿的遺蹟。

1 公里

科斯梅丁聖母教堂

Santa Maria in Cosmedin

1 公里

特拉斯提弗列

Trastevere

1 公里

特拉斯提弗列聖瑪利亞廣場

Picturesque town plaza featuring cafes, a landmark basilica & an ornate, octagonal fountain.

Day2: 羅馬

11 個景點 · 21 公里

這條羅馬歷史中心行程將帶你從特雷維噴泉巴洛克式的莊嚴氣派走向萬神殿古典的和諧之美，接著途經熱鬧的納沃納廣場和鮮花廣場市場。之後，你將登上西班牙廣場著名的臺階，在商業氣息濃厚的科爾索大道上漫步，直至寬闊的人民廣場，在品丘露臺欣賞日落時分城市的全景。

特雷維噴泉

Trevi Fountain

水渠引水的洛可可式噴泉，由尼科拉·薩爾維設計並於 1762 年完工，雕刻著栩栩如生的人物雕像。

1 公里

萬神殿

Pantheon

萬神殿位於羅馬，是古羅馬時期的宗教建築，後來改建成了一座教堂，名為聖母與諸殉道者教堂。萬神廟最初建於公元前27年，為了紀念屋大維擊敗安東尼和克利奧帕特拉而建。然而，最初的廟宇在公元80年被大火焚燬，直到公元125年才得到重建。柱廊上的刻字誤導人們認為該建築是由屋大維的副手阿格里巴所建，直到1892年才發現這段文字是錯誤的，整幢建築都是由羅馬皇帝哈德良修建的。文藝復興時期，萬神殿成為了意大利建築師們學習的對象，對西方建築史發展產生了重要影響。萬神殿的結構簡潔明瞭，主體呈圓形，頂部覆蓋著一個直徑為43.3米的穹頂，是自建成後到1436年間最大的穹頂。穹頂內部還設置了五層凹格，給人以向上的感覺。該建築的柱廊共有16根高12.5米的花崗石製成的柱子，柱子底部基座直徑為1.43米。萬神殿整幢建築都用混凝土澆灌而成，穹頂的厚度逐漸變薄，因此用的混凝土比較輕。古羅馬人當時使用的混凝土是來自那波利附近的天然火山灰，再混入凝灰岩等多種骨料。萬神殿是古羅馬建築藝術的結晶，並對許多公共建築物的設計產生了影響。該建築從文藝復興時期以來就是偉人的公墓，包括藝術家拉斐爾和阿尼巴爾·卡拉齊在內。

1 公里

納沃納廣場

Piazza Navona

那沃納廣場是一個開放式的廣場，儘管不是非常大，但在廣場上卻有三個非常著名的噴泉：海神噴泉、四河噴泉和摩爾噴泉，這些噴泉都是由大師之手所創造。如今，廣場上聚集了很多街頭畫家和雜技藝人，這裡非常熱鬧。如果你仔細觀察周圍的建築，你會發現這裡被譽為羅馬最漂亮的巴洛克廣場。

1 公里

鮮花廣場

Campo de’ Fiori

位於羅馬的長方形廣場——鮮花廣場(Campo dei Fiori)，與大部分廣場不同的是，這裡沒有教堂。歷史上，這裡是執行死刑的地方，廣場上設有永久絞架。1600年2月17日，著名哲學家布魯諾被羅馬異端裁判所活活燒死，因為他的想法被認為是危險的。如今，廣場已經成為繁華的商業區之一，擁有各式各樣的商鋪，也是旅遊者經過的必經之路。每天除週日外的早晨，廣場會熱鬧成為蔬菜和魚類的市場，各種小販也都會在此集聚。下午小販散去後，廣場會成為年輕人熱愛的啤酒花園。若想聽正宗的羅馬方言，這裡也是您不錯的選擇。

8 公里

Scalinata di Trinità dei Monti

9 公里

山上天主聖三教堂

Trinità dei Monti

山上的聖三教堂是一座著名的意大利羅馬教堂，由法國波旁王朝的國王資助建造。教堂帶有雙塔，位於西班牙廣場旁的西班牙階梯頂端。該教堂也是司鐸級樞機領銜的教堂。其最著名的特色之一是通向西班牙廣場的階梯。

1 公里

破船噴泉

Fontana della Barcaccia

破船噴泉是一件建於16世紀的藝術品，位於西班牙廣場的正中心，在階梯下面。作品是由貝尼尼所創作，教宗巴貝尼尼烏巴諾八世委託他完成，目的是給廣場增添歡樂和流動感。這座美麗的噴泉實際上是由貝尼尼的父親彼得貝尼尼改建而來。原來的噴泉較小，水壓也不夠大，所以水流很細小。彼得將原來的噴泉外圍改建成一條半淹在水池中的船，噴泉的水先流入破船，再從船的四邊慢慢溢出。加上整座噴泉幾乎和街面一樣高，給人的感覺就像是一個正在漏水快要沉入地底的船。電影《羅馬假日》中，奧黛莉赫本就坐在破船噴泉旁邊的臺階上，吃著冰淇淋，顯得風姿綽約。

1 公里

科爾索大道

Via del Corso

羅馬歷史中心的主要街道，兩旁設有商店、巴洛克式教堂、公共廣場和紀念碑。

1 公里

羅馬人民廣場

Piazza del Popolo

人民廣場位於三條大路的交口，被碎石鋪成。廣場北面的石門被古羅馬人用作通往羅馬入口的弗拉米尼亞大道，並在1562年被米開朗基羅根據教皇的指示重新設計打造，更名為人民門（Porta del Popolo）。在鐵路時代之前，旅行者抵達羅馬時會首先欣賞到人民門的景色。廣場中央聳立著一根花崗岩埃及方尖碑，此前被用作馬西姆斯競技場的裝飾品，奧古斯都皇帝征服埃及後將其運輸至此。人民廣場北面的人民聖母堂外觀平凡，但內部卻收藏了大量珍貴的藝術品。

2 公里

波格賽別墅

Villa Borghese

位於羅馬東北邊緣的蘋丘，波格賽別墅是一個大型的景觀園林，可以從西班牙階梯或人民廣場前往。這裡是羅馬第二大公園，其美麗的英式自然主義花園讓人流連忘返。這裡還有幾處建築物和博物館，其中包括了波格賽美術館，藏有包括提香、拉斐爾和卡拉瓦喬在內的多位大師的經典藝術品。

1 公里

薩利塔德爾品喬

Salita del Pincio

Day3: 羅馬

2 個景點 · 1 公里

這條梵蒂岡城及其周邊的行程包括參觀梵蒂岡博物館，在那裡可以欣賞重要的藝術收藏，並進入著名的西斯廷禮拜堂觀賞米開朗基羅的壁畫；隨後進入雄偉的聖彼得大教堂，並漫步在貝尼尼設計的宏偉聖彼得廣場。最後，穿過風景如畫的聖天使橋，到達聖天使城堡——這座曾經的堡壘與帝王陵墓，從其露臺可以俯瞰梵蒂岡和臺伯河的壯麗景色。

聖天使城堡

Castel Sant’Angelo

位於臺伯河畔的聖天使城堡是一座歷史悠久的城堡，曾先後作為抵禦西哥特人和東哥德人入侵的要塞以及監獄，後來被改建成一座宏偉的教皇宮殿。今天，聖天使城堡已經成為羅馬著名的博物館和旅遊景點之一，吸引著眾多遊客前來觀賞。

1 公里

聖天使橋

St. Angelo Bridge

人行橋，建於公元 134 年，配有石灰華大理石橫樑，橫跨臺伯河。

Day4: 羅馬

4 個景點 · 10 公里

在這一趟更寧靜、更地道的“羅馬深度遊”中，你將從在博爾蓋塞美術館欣賞貝尼尼、卡拉瓦喬和卡諾瓦的傑作開始，然後在博爾蓋塞別墅花園中散步或騎行放鬆身心，並在品丘露臺享受美景。你將繼續探索歷史悠久的聖卡利斯托或聖塞巴斯蒂亞諾地下墓穴，然後沿著古老的阿皮亞古道步行或騎車，在遺蹟與自然之間穿行。一天的行程將在特斯塔喬或奧斯蒂恩塞街區結束，在當地、非旅遊化的氛圍中品嚐典型的羅馬菜餚，如胡椒奶酪意麵（cacio e pepe）或阿馬特里奇亞納意麵（amatriciana）。

博爾蓋賽美術博物館

Galleria Borghese

別墅舊址，內藏 15 至 18 世紀的藝術品，包括貝尼尼和卡拉瓦喬的作品。參觀需預約。

1 公里

博爾蓋塞別墅

Villa Borghese

這座城市公園面積廣闊，擁有規劃整齊的園景花園、湖泊和別墅，現在是重要博物館的所在地。

7 公里

Catacumbas de San Calixto

Catacumbas de San Calixto是羅馬歷史上規模最大的地下墓穴之一。它位於城市南部，是早期基督教教徒的常去之地，他們在此安葬了許多信徒。這些墓穴被挖掘於公元2世紀，充滿了歷史和文化遺產。遊客們可以在這裡一步步地探索古代基督教教派的歷史、信仰和文化。除了具有宗教意義外，這些墓穴也被視為羅馬的文化遺產之一，其壁畫和裝飾華麗無比，展現了當時的藝術審美。

3 公里