行程 | 自駕阿里南線西藏天堂
4 個城市 |
41 個景點 |
總里程 2639
公里
TIPS
第1日
第2日
第3日
第4日
第5日
第6日
第7日
Day1: 拉薩 > 山南地區 > 日喀則
8 個景點 ·
371 公里
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·作為西藏三大神湖之一，羊卓雍措與瑪旁雍措、納木措一起被推崇為自然的寶藏。在藏族人的心中，其猶如“神女散落的綠松石耳墜”，令人充滿敬畏之情。
·從崗巴拉山口遠眺羊卓雍措，湖泊在不同時段呈現出不同層次的藍色，這種變化極其豐富。它來自於四周念青唐古拉山脈的雪水，隨着光線的變化，湖水呈現出千變萬化的藍色。
·離崗巴拉雪山不遠的地方，有一條沿湖公路，可供散步或露營。在這裏靜靜地享受湖泊的美妙，是感受羊卓雍措魅力的最佳方法。
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公里
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位於西藏四大雪山之一的乃金崗桑，是如一位沉靜而美麗的女子，靜靜地梳妝，遠眺羣山。據稱，這裏距離公路最近的冰川是卡若拉冰川，距離公路只有三百多米。卡若拉冰川位於浪卡子縣和江孜縣之間，距離江孜縣城約71公里。從羊卓雍錯出發，經過約4330米高的斯米拉山口，便可到達卡若拉冰川的冰舌下。卡若拉冰川的前沿海拔達到約5560米，而觀賞冰川的海拔約為5400米。乃金崗桑是拉軌崗日山的主峯，位於喜馬拉雅山以北。據説，這裏是藏傳佛教四大山神之一西方山神諾吉康娃桑布的家園。圍繞着乃金崗桑，聳立着10餘座高達6000米以上的山峯，形成壯麗的景象。
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公里
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滿拉水庫是一項大型水利工程，位於西藏日喀則地區江孜縣龍馬鄉的年楚河上游。該水庫主要用於灌溉和發電，同時也具備防洪和旅遊等多種效益。擋水壩採用粘土心牆堆石壩，長287米，高達76.3米，頂部寬度為10米，因其巨大規模而被譽為“西藏第一壩”。該水庫距離縣城28公里，距離日喀則城113公里。滿拉工程屬於大（Ⅱ）型工程，是年楚河上的龍頭工程，壩址區高程在4200到4300米之間，冬季氣温極低，乾旱缺氧，全年實際施工期僅有7到8個月，施工條件極為艱苦。
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公里
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江孜古城位於年楚河上游，距離日喀則市約90公里，是一座歷史源遠流長、文物古蹟眾多的歷史古城。在吐蕃王朝（公元7-9世紀）滅亡後，江孜成為羣雄割據的地方，法王白闊贊曾在此盤踞。江孜原名"傑卡爾孜"，簡稱"傑孜"，後來逐漸變為現在的"江孜"。在元朝時期（1206-1368年），江孜修建了白居寺，吸引了眾多信徒前來朝拜。同時，江孜地理位置優越，是交通要衝和商業中心，因此也成為西藏曆史上第三大城市。
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靠近扎什倫布寺門前，藏族服務員都很漂亮，牆上掛着班禪的相片，空氣裏依然有着濃濃的酥油味，是地道的藏族風格。推薦藏式火鍋，配料的品種不少、份量很足，味道也不錯，建議還可以自己點菜，這樣跟適合自己的口味。
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公里
Day2: 日喀則
4 個景點 ·
489 公里
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2003年開街，全長900多米，步行街兩側皆為藏式建築風格。從東邊的扎什倫布寺一直走來，逛逛街就可進入市中心。步行街有商店、餐館、旅館、酒店、藥店等，業態豐富，能滿足食、宿、購等需求。在這裏，能選購西藏民族手工藝品，蜜蠟，天眼，藏刀，藏藥，服飾，法器，卡墊等；有特色的藏餐如“牛頭”、“松贊”等，還有特色旅館如“喜孜”，“登吧客棧”等都在這條街上。在街上，藏民、喇嘛、漢人混雜，一派異域風情，當然也缺不了“放生”的狗狗們。
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2
浪錯景區位於西藏日喀則地區，是一個集自然風光、人文景觀、信仰文化於一體的綜合旅遊區。它是藏東地區的重要旅遊目的地，也是西藏境內極具觀賞價值的地質遺蹟。
浪錯風景區地處羣山環抱之中，景色秀美獨特。這裏有世界著名的雅魯藏布大峽谷，和擁有“異國情調”的草原牧場。由於地勢高峻，氣候獨特，浪錯區域的自然景觀非常壯觀，尤其以其眾多的山水景觀而出名。特別是雅魯藏布江大峽谷、撒郎錯、白湖景觀區等，形成了“您們驅車上山，我送美景下山”的美妙畫面。在這裏，遊客可以飽覽大自然的神奇風光，體驗到大自然的鬼斧神工。
除了自然風光，浪錯景點還具有濃厚的人文氣息。藏民的傳統文化、歷史文化、宗教文化與自然景觀相結合，形成了浪錯獨特的民俗文化風情，體驗起來更具有親切感。在這裏，遊客可以品嚐到地道的藏式餐飲和特色小吃，欣賞到藏族歌舞表演、甚至可以參加到當地的傳統民俗活動中去。
在浪錯景點中，最引人注目的莫過於它所藴含的信仰文化。這裏是著名的佛教寺廟禪修勝地，其中以桑耶寺最著名。到浪錯景區遊玩，可在宗教氛圍濃郁的寺廟中感受到藏民對佛教信仰的虔誠和崇敬。同時，可以欣賞到寺廟建築中傳統的藝術、雕刻等工藝技術，也是一份非常珍貴而具有收穫的體驗。
總之，浪錯景點是一處真實而不誇張的旅遊勝地。它吸引着眾多旅遊者前來，感受一份純粹的自然風光中包含的神奇和壯美，並在這裏尋找一份對民俗文化和信仰文化的感悟和思考。
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公里
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位於西藏昂仁縣切熱鄉的達格架噴泉，分佈數百米長的河谷兩側，共有數十個噴泉口，是我國規模最大的間歇噴泉羣之一。該景區海拔5086米，距離國道219線25公里，形成原因與喜馬拉雅山上升有關。達格架噴泉的發現具有重要的地質歷史意義，它可以為研究青藏高原的形成提供重要的數據。
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公里
Day3: 日喀則 > 阿里地區
9 個景點 ·
553 公里
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瑪旁雍錯在西藏三大聖湖中與納木錯和羊卓雍錯齊名。傳統經典形容它的水“如珍珠般”清澈，據説飲用後可以洗淨“百世罪孽”。而大多數藏族人也評價它的水“甘美可口”。
最初，瑪旁雍錯被稱為“瑪垂”或“瑪垂措”，它是廣財龍王在雍仲本教中的名字。佛教經典記載4大神湖擁有4大龍王，他們經常搗蛋危害民眾。直到唐朝時期，藏王赤松德贊遇到蓮花生，有了大顯神通的機會，於是征服了四大龍王，讓他們皈依佛法，併成為藏傳佛教的四大護法神。此後，“瑪垂措”也就改稱作“瑪旁雍措”或者“瑪法木措”，在藏語中的意思是“永恆不敗的碧玉湖”。
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坐落在聖湖瑪旁雍錯旁邊的拉昂錯，向西展現出一個美麗的月牙狀湖泊，同樣蔚藍。瑪旁則形狀如太陽，兩湖的形態和諧統一，展現出極致美麗。這裏是進出普蘭縣的必經之路，據説鬼湖是無風三尺浪，實則湖邊山峯顏色迷離，美麗迷人。湖邊的卵石灘猶如一條白亮亮的銀帶，鑲在湖邊。湖裏還有暗紅色的小島。站在拉昂錯湖畔，能感受到奇妙的氣息，整個湖區空曠無人，宛如站在宇宙的邊緣。聖湖和鬼湖兩湖相隔不遠，還有水路相通，但水質完全不同：聖湖清甜爽口，鬼湖則苦澀難嚥。這兩者對立之間，讓我們想到佛教中大象徵——本尊和佛母相擁，彰顯出和諧統一的精神。如今，聖湖和鬼湖同樣在輕柔的風中輕輕起伏，不炫耀，不悲慼，只有千古的廝守。
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公里
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Day4: 阿里地區
8 個景點 ·
289 公里
1
岡仁波齊是被世界公認為神山，也被中國西藏雍仲苯教、印度教、藏傳佛教以及古耆那教認為世界的中心之一。作為中國岡底斯山脈主峯，岡仁波齊峯是中國最美的和最令人驚歎的十大名山之一。神山之所以神秘，是因為其向陽面終年積雪不化，而陰面則終年無雪，即使陰面被白雪覆蓋，太陽昇起後也隨即融化，與大自然慣常現象恰好相反。這使人充滿宗教般的虔誠和驚歎。岡仁波齊峯既有雄峻、氣勢磅礴的景象，又有幽靜、肅穆的場所，周圍還有許多奇峯異石、峽谷、密林古柏和清流。岡仁波齊峯常受白雲繚繞，很難見其真容，但峯頂終年積雪，威凜萬峯之上，極具視覺和心靈震撼力。岡仁波齊峯周圍擁有5座寺廟，其中年日寺為轉山的第一站，之後依次為止拉浦寺、松楚寺（也稱幻變寺）、江扎寺和賽龍寺。
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公里
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阿里扎達縣境內有一個叫做扎達土林的地方，是由遠古大湖與大河河牀歷經千萬年地質變遷演化而成。土林面積寬達數百公里，內部有高低錯落的“林木”，形態各異，還有早期人類洞穴遺址。專家考證顯示，一百多萬年前，這裏是一個方圓500多公里的大湖，經過喜馬拉雅造山運動的影響後，湖盆不斷升高，水位遞減，逐漸形成了類似建築物的形狀與層高。經過數十萬年的風雨侵蝕，扎達土林呈現出了玲瓏剔透的神奇景象。從遠處望去，金碧輝煌，在高原的光影下更是像神話世界一樣。近距離觀看，就能看到土林環繞象泉河兩岸，天工巧奪，猶如莊嚴宏偉的廟宇、壁壘森嚴的碉樓、恢弘高聳的佛塔，甚至還有像古代宮殿一樣的華麗建築或歐式城堡的古樸結構，以及無數天工萬象的景象。
5
公里
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自10世紀到17世紀初，古格王國在西藏西部崛起並堅守着佛教信仰，保衞領土，扮演了西藏曆史上重要的角色。然而，1630年的一次戰爭導致古格王國滅亡。在隨後的混亂時期裏，西藏進入了分裂割據的狀態。長達七百年的古格歷史影響深遠，留下了壁畫、雕塑、石刻等卓越的宗教藝術作品。古格成為了一個奇蹟，吸引了無數探險家、學者、藝術家和記者前來考察、探索和發掘。
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公里
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Day5: 阿里地區 > 日喀則
5 個景點 ·
722 公里
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位於西藏自治區阿里地區扎達縣城西北的象泉河畔，託林寺是古格王國建造的第一座佛寺。託林寺建於北宋時期，始建於公元996年，由益西沃國王和仁青桑布大師仿照前藏的桑耶寺設計建造。1996年，託林寺被列為國家一級文物保護單位。多年來，儘管託林寺經受了各種自然和人為破壞，但它仍然矗立着，椽架森立，佛塔高聳。託林寺是當時佛教的中心，是研究當地建築、雕塑、繪畫藝術等方面的珍貴實物資料。託林寺融合了印度、尼泊爾以及西藏本地的建築風格。寺廟南以土山為屏，北臨朗欽藏布，殿堂、佛塔、塔牆、僧舍如星散佈，遠眺氣勢非凡。1076年，在古格王贊德的支持下，在託林寺召開了法輪大會，歷時幾天，高僧匯聚一堂，史稱“火龍年大法會”，是一次西藏佛教盛事。由於阿底峽大師的住錫和火龍年大法會的召開，使託林寺蜚聲全藏，成為中世紀西藏名寺。
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公里
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Day6: 日喀則
4 個景點 ·
149 公里
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Day7: 日喀則
3 個景點 ·
68 公里
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扎什倫布寺是西藏日喀則地區最大的寺廟之一，擁有“吉祥須彌寺”和“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”的兩個名稱。它位於日喀則市城西的尼瑪山東面山坡上，佔地面積達到15萬平方米左右，內部環繞着一條周長3000多米、綿延曲折的宮牆。寺內建築呈階梯狀分佈，經堂57間，房屋3600間，整體建築氣勢非凡。另外，扎什倫布寺還是班禪額爾德尼的駐錫之地，被認為是重要的藏傳佛教格魯派寺廟之一。其與拉薩的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺並稱為藏傳佛教格魯派的“四大寺”，與青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺並列為格魯派的“六大寺”。1961年3月4日，扎什倫布寺被國務院列為國家重點文物保護單位。總體而言，扎什倫布寺以其宏偉的規模、優美的建築和豐富的歷史文化遺產而聞名於世。
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公里
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