行程 | 拉薩經典四日遊 - 自駕攻略

Day1: 拉薩

4 個景點 · 5 公里

拉薩第一天！今天上午可以前往世界上海拔最高、最雄偉的宮殿布達拉宮參觀，需要2-3小時，參觀完成後前往布宮後方的宗角祿康公園遊覽，這裡是拍布宮倒影的最佳地點。下午前往八廓街，隨著藏民遊客的人流一起走向有著“西藏的眼睛”之稱的大昭寺，參觀完成後，可以繼續在八廓街上游覽購物或者在大昭寺廣場上坐下感受藏民的虔誠。

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八廓街

八廓街，又名“八角街”，位於拉薩舊城區，是當地最著名的商業中心和傳統轉經道。至今仍有許多藏民在街上祈願，表達內心的虔誠。街道兩旁的店鋪主要銷售各種藏族服飾、工藝品以及印度、尼泊爾等地的商品。同時，八廓街也是美食之地，擁有許多拉薩著名餐館，如瑪吉阿米、臨夏風味王中王、光明港瓊甜茶館等等。

Day2: 拉薩

3 個景點 · 19 公里

今天上午可以前往拉薩市區西北方的哲蚌寺遊覽，因為下午大部分寺廟都不開放，所以儘量9點開放就到，中午前往娘熱民俗風情園遊玩並品嚐藏族美食，下午一定要在三點前趕到色拉寺觀賞極具藏式風格的辯經活動（週日和特殊節日不舉行辯經），然後再遊覽色拉寺。

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娘熱民俗風情園

位於拉薩市北郊娘熱溝內的娘熱民俗風情園佔地5萬平方米，距離市中心6.2公里。園內擁有色拉寺、帕崩崗寺和曲貢遺址等著名景點，其中色拉寺是西藏三大寺之一，帕崩崗寺則是藏文創始之地。溝內空氣清新、環境優美，體現了當地民風淳樸。

6 公里

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Day3: 拉薩 > 那曲地區

3 個景點 · 17 公里

今天的目的地是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的鹹水湖，更是朝聖者心目中的聖地—納木錯。從拉薩到納木錯單程大概4.5小時，路上會經過念青唐古拉山和那根拉山口，可停車遊玩。前往納木錯可以選擇一日或者二日遊，一日行程稍趕，不過已經覆蓋所有精華景點；二日行程寬鬆，可欣賞納木錯壯麗的星空和日出，不過納木錯湖邊過夜條件一般，餐飲較貴。

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念青唐古拉山脈是橫跨西藏中東部的主要山脈之一，其主峰念青唐古拉峰海拔高達7111米，而其西北方向則是納木措。在山脈的南麓，有一個被稱為羊八井谷地的地區，這裡擁有豐富的地熱資源和眾多溫泉。據傳，念青唐古拉山神是藏北地區最重要的護法神之一，受到苯教和佛教信徒的虔誠敬仰。據稱，這座山是冥想和聚會的理想場所，也是修行者成就正果的靜心之地。關於納木錯和念青唐古拉的傳說：納木錯和念青唐古拉是一對鍾愛彼此的夫妻，他們曾生活在美麗的藏北高原上，彼此互相依靠，情意綿綿。但有一天，念青唐古拉為了尋找牛羊離開了家園，在另一片草原上遇見了美麗動人的少女羊卓雍錯，被她的美色所吸引，忘卻了自己的身份和家庭，與她墜入愛河。而在他迷失於情感世界的時候，他的妻子納木錯為他擔心，最終因為難以承受而變成了一汪湖水。念青唐古拉最終想起了自己的愛人，他深感愧疚並急於返回家中，只見納木錯已化為湖水。從此之後，他一直守護在湖邊，一直到變成了英俊的雪山，日夜守候在她的身邊，而羊卓雍錯也化身為美麗的羊湖，伴隨他們彼此相守。

17 公里

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那根拉

位於西藏當雄縣的那根拉山口是前往納木錯的必經之路。該山口海拔達到了5190米，是跨越念青唐古拉山脈到達納木錯的通道，同時也是生命禁區中海拔超過5000米的山口之一。人們可以在此處俯瞰美景，同時也可作為休息站點。登上山口後，可以看到海拔高度標明的石碑和繁掛的經幡。向北遠眺，便可望見碧藍的納木錯。如果身體狀況允許，站在山口眺望，心中便會泛起雄渾、蒼茫、遼闊的情感。

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納木措

Namtso

納木錯是我國第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的鹹水湖，是朝聖者心中的聖地。自古以來，香客絡繹不絕，湖中五個島嶼被認為是五方佛的化身，被眾多善男信女視為必去之地。每逢藏曆羊年，諸佛、菩薩和擴法神會在納木錯設壇大興法會，信徒們則會前往納木錯轉湖。

Day4: 拉薩

2 個景點 · 66 公里

今天推薦去有“財主百龍之王”居住的神湖—思金拉措。思金拉措位於墨竹工卡縣日多鄉東南、山南地區桑日縣增期鄉以北，距川藏公路（318國道）約6公里，海拔4500米，藏語意為具有威力的神湖，地形猶如聚寶盤，四周群峰簇擁，每年到了藏曆六月十五日那天，歷代班禪、達賴喇嘛以及直貢活佛都要來到思金拉措神湖祭拜，湖中投入許多金銀財寶以報神湖的恩賜。建議多備些美食，可以在湖邊野餐，回程路上可以在墨竹工卡參觀松贊干布出生地。

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