行程 | 自驾阿里南线西藏天堂
4 个城市 |
41 个景点 |
总里程 2639
公里
TIPS
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
Day1: 拉萨 > 山南地区 > 日喀则
8 个景点 ·
371 公里
3
·作为西藏三大神湖之一，羊卓雍措与玛旁雍措、纳木措一起被推崇为自然的宝藏。在藏族人的心中，其犹如“神女散落的绿松石耳坠”，令人充满敬畏之情。
·从岗巴拉山口远眺羊卓雍措，湖泊在不同时段呈现出不同层次的蓝色，这种变化极其丰富。它来自于四周念青唐古拉山脉的雪水，随着光线的变化，湖水呈现出千变万化的蓝色。
·离岗巴拉雪山不远的地方，有一条沿湖公路，可供散步或露营。在这里静静地享受湖泊的美妙，是感受羊卓雍措魅力的最佳方法。
50
公里
5
位于西藏四大雪山之一的乃金岗桑，是如一位沉静而美丽的女子，静静地梳妆，远眺群山。据称，这里距离公路最近的冰川是卡若拉冰川，距离公路只有三百多米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县之间，距离江孜县城约71公里。从羊卓雍错出发，经过约4330米高的斯米拉山口，便可到达卡若拉冰川的冰舌下。卡若拉冰川的前沿海拔达到约5560米，而观赏冰川的海拔约为5400米。乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，位于喜马拉雅山以北。据说，这里是藏传佛教四大山神之一西方山神诺吉康娃桑布的家园。围绕着乃金岗桑，耸立着10余座高达6000米以上的山峰，形成壮丽的景象。
49
公里
6
满拉水库是一项大型水利工程，位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡的年楚河上游。该水库主要用于灌溉和发电，同时也具备防洪和旅游等多种效益。挡水坝采用粘土心墙堆石坝，长287米，高达76.3米，顶部宽度为10米，因其巨大规模而被誉为“西藏第一坝”。该水库距离县城28公里，距离日喀则城113公里。满拉工程属于大（Ⅱ）型工程，是年楚河上的龙头工程，坝址区高程在4200到4300米之间，冬季气温极低，干旱缺氧，全年实际施工期仅有7到8个月，施工条件极为艰苦。
31
公里
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江孜古城位于年楚河上游，距离日喀则市约90公里，是一座历史源远流长、文物古迹众多的历史古城。在吐蕃王朝（公元7-9世纪）灭亡后，江孜成为群雄割据的地方，法王白阔赞曾在此盘踞。江孜原名"杰卡尔孜"，简称"杰孜"，后来逐渐变为现在的"江孜"。在元朝时期（1206-1368年），江孜修建了白居寺，吸引了众多信徒前来朝拜。同时，江孜地理位置优越，是交通要冲和商业中心，因此也成为西藏历史上第三大城市。
96
公里
8
靠近扎什伦布寺门前，藏族服务员都很漂亮，墙上挂着班禅的相片，空气里依然有着浓浓的酥油味，是地道的藏族风格。推荐藏式火锅，配料的品种不少、份量很足，味道也不错，建议还可以自己点菜，这样跟适合自己的口味。
2
公里
Day2: 日喀则
4 个景点 ·
489 公里
1
2003年开街，全长900多米，步行街两侧皆为藏式建筑风格。从东边的扎什伦布寺一直走来，逛逛街就可进入市中心。步行街有商店、餐馆、旅馆、酒店、药店等，业态丰富，能满足食、宿、购等需求。在这里，能选购西藏民族手工艺品，蜜蜡，天眼，藏刀，藏药，服饰，法器，卡垫等；有特色的藏餐如“牛头”、“松赞”等，还有特色旅馆如“喜孜”，“登吧客栈”等都在这条街上。在街上，藏民、喇嘛、汉人混杂，一派异域风情，当然也缺不了“放生”的狗狗们。
149
公里
2
浪错景区位于西藏日喀则地区，是一个集自然风光、人文景观、信仰文化于一体的综合旅游区。它是藏东地区的重要旅游目的地，也是西藏境内极具观赏价值的地质遗迹。
浪错风景区地处群山环抱之中，景色秀美独特。这里有世界著名的雅鲁藏布大峡谷，和拥有“异国情调”的草原牧场。由于地势高峻，气候独特，浪错区域的自然景观非常壮观，尤其以其众多的山水景观而出名。特别是雅鲁藏布江大峡谷、撒郎错、白湖景观区等，形成了“您们驱车上山，我送美景下山”的美妙画面。在这里，游客可以饱览大自然的神奇风光，体验到大自然的鬼斧神工。
除了自然风光，浪错景点还具有浓厚的人文气息。藏民的传统文化、历史文化、宗教文化与自然景观相结合，形成了浪错独特的民俗文化风情，体验起来更具有亲切感。在这里，游客可以品尝到地道的藏式餐饮和特色小吃，欣赏到藏族歌舞表演、甚至可以参加到当地的传统民俗活动中去。
在浪错景点中，最引人注目的莫过于它所蕴含的信仰文化。这里是著名的佛教寺庙禅修胜地，其中以桑耶寺最著名。到浪错景区游玩，可在宗教氛围浓郁的寺庙中感受到藏民对佛教信仰的虔诚和崇敬。同时，可以欣赏到寺庙建筑中传统的艺术、雕刻等工艺技术，也是一份非常珍贵而具有收获的体验。
总之，浪错景点是一处真实而不夸张的旅游胜地。它吸引着众多旅游者前来，感受一份纯粹的自然风光中包含的神奇和壮美，并在这里寻找一份对民俗文化和信仰文化的感悟和思考。
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公里
3
位于西藏昂仁县切热乡的达格架喷泉，分布数百米长的河谷两侧，共有数十个喷泉口，是我国规模最大的间歇喷泉群之一。该景区海拔5086米，距离国道219线25公里，形成原因与喜马拉雅山上升有关。达格架喷泉的发现具有重要的地质历史意义，它可以为研究青藏高原的形成提供重要的数据。
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公里
Day3: 日喀则 > 阿里地区
9 个景点 ·
553 公里
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玛旁雍错在西藏三大圣湖中与纳木错和羊卓雍错齐名。传统经典形容它的水“如珍珠般”清澈，据说饮用后可以洗净“百世罪孽”。而大多数藏族人也评价它的水“甘美可口”。
最初，玛旁雍错被称为“玛垂”或“玛垂措”，它是广财龙王在雍仲本教中的名字。佛教经典记载4大神湖拥有4大龙王，他们经常捣蛋危害民众。直到唐朝时期，藏王赤松德赞遇到莲花生，有了大显神通的机会，于是征服了四大龙王，让他们皈依佛法，并成为藏传佛教的四大护法神。此后，“玛垂措”也就改称作“玛旁雍措”或者“玛法木措”，在藏语中的意思是“永恒不败的碧玉湖”。
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坐落在圣湖玛旁雍错旁边的拉昂错，向西展现出一个美丽的月牙状湖泊，同样蔚蓝。玛旁则形状如太阳，两湖的形态和谐统一，展现出极致美丽。这里是进出普兰县的必经之路，据说鬼湖是无风三尺浪，实则湖边山峰颜色迷离，美丽迷人。湖边的卵石滩犹如一条白亮亮的银带，镶在湖边。湖里还有暗红色的小岛。站在拉昂错湖畔，能感受到奇妙的气息，整个湖区空旷无人，宛如站在宇宙的边缘。圣湖和鬼湖两湖相隔不远，还有水路相通，但水质完全不同：圣湖清甜爽口，鬼湖则苦涩难咽。这两者对立之间，让我们想到佛教中大象征——本尊和佛母相拥，彰显出和谐统一的精神。如今，圣湖和鬼湖同样在轻柔的风中轻轻起伏，不炫耀，不悲戚，只有千古的厮守。
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公里
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Day4: 阿里地区
8 个景点 ·
289 公里
1
冈仁波齐是被世界公认为神山，也被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教以及古耆那教认为世界的中心之一。作为中国冈底斯山脉主峰，冈仁波齐峰是中国最美的和最令人惊叹的十大名山之一。神山之所以神秘，是因为其向阳面终年积雪不化，而阴面则终年无雪，即使阴面被白雪覆盖，太阳升起后也随即融化，与大自然惯常现象恰好相反。这使人充满宗教般的虔诚和惊叹。冈仁波齐峰既有雄峻、气势磅礴的景象，又有幽静、肃穆的场所，周围还有许多奇峰异石、峡谷、密林古柏和清流。冈仁波齐峰常受白云缭绕，很难见其真容，但峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。冈仁波齐峰周围拥有5座寺庙，其中年日寺为转山的第一站，之后依次为止拉浦寺、松楚寺（也称幻变寺）、江扎寺和赛龙寺。
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公里
4
阿里扎达县境内有一个叫做扎达土林的地方，是由远古大湖与大河河床历经千万年地质变迁演化而成。土林面积宽达数百公里，内部有高低错落的“林木”，形态各异，还有早期人类洞穴遗址。专家考证显示，一百多万年前，这里是一个方圆500多公里的大湖，经过喜马拉雅造山运动的影响后，湖盆不断升高，水位递减，逐渐形成了类似建筑物的形状与层高。经过数十万年的风雨侵蚀，扎达土林呈现出了玲珑剔透的神奇景象。从远处望去，金碧辉煌，在高原的光影下更是像神话世界一样。近距离观看，就能看到土林环绕象泉河两岸，天工巧夺，犹如庄严宏伟的庙宇、壁垒森严的碉楼、恢弘高耸的佛塔，甚至还有像古代宫殿一样的华丽建筑或欧式城堡的古朴结构，以及无数天工万象的景象。
5
公里
6
自10世纪到17世纪初，古格王国在西藏西部崛起并坚守着佛教信仰，保卫领土，扮演了西藏历史上重要的角色。然而，1630年的一次战争导致古格王国灭亡。在随后的混乱时期里，西藏进入了分裂割据的状态。长达七百年的古格历史影响深远，留下了壁画、雕塑、石刻等卓越的宗教艺术作品。古格成为了一个奇迹，吸引了无数探险家、学者、艺术家和记者前来考察、探索和发掘。
19
公里
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Day5: 阿里地区 > 日喀则
5 个景点 ·
722 公里
1
位于西藏自治区阿里地区扎达县城西北的象泉河畔，托林寺是古格王国建造的第一座佛寺。托林寺建于北宋时期，始建于公元996年，由益西沃国王和仁青桑布大师仿照前藏的桑耶寺设计建造。1996年，托林寺被列为国家一级文物保护单位。多年来，尽管托林寺经受了各种自然和人为破坏，但它仍然矗立着，椽架森立，佛塔高耸。托林寺是当时佛教的中心，是研究当地建筑、雕塑、绘画艺术等方面的珍贵实物资料。托林寺融合了印度、尼泊尔以及西藏本地的建筑风格。寺庙南以土山为屏，北临朗钦藏布，殿堂、佛塔、塔墙、僧舍如星散布，远眺气势非凡。1076年，在古格王赞德的支持下，在托林寺召开了法轮大会，历时几天，高僧汇聚一堂，史称“火龙年大法会”，是一次西藏佛教盛事。由于阿底峡大师的住锡和火龙年大法会的召开，使托林寺蜚声全藏，成为中世纪西藏名寺。
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公里
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Day6: 日喀则
4 个景点 ·
149 公里
4
Day7: 日喀则
3 个景点 ·
68 公里
1
扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙之一，拥有“吉祥须弥寺”和“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”的两个名称。它位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上，占地面积达到15万平方米左右，内部环绕着一条周长3000多米、绵延曲折的宫墙。寺内建筑呈阶梯状分布，经堂57间，房屋3600间，整体建筑气势非凡。另外，扎什伦布寺还是班禅额尔德尼的驻锡之地，被认为是重要的藏传佛教格鲁派寺庙之一。其与拉萨的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺并称为藏传佛教格鲁派的“四大寺”，与青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。1961年3月4日，扎什伦布寺被国务院列为国家重点文物保护单位。总体而言，扎什伦布寺以其宏伟的规模、优美的建筑和丰富的历史文化遗产而闻名于世。
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公里
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