行程 | 西藏阿里小环线路线
4 个城市 |
65 个景点 |
总里程 4101
公里
TIPS
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第9天
第10天
Day1: 拉萨 > 山南地区 > 日喀则
9 个景点 ·
374 公里
3
·作为西藏三大神湖之一，羊卓雍措与玛旁雍措、纳木措一起被推崇为自然的宝藏。在藏族人的心中，其犹如“神女散落的绿松石耳坠”，令人充满敬畏之情。
·从岗巴拉山口远眺羊卓雍措，湖泊在不同时段呈现出不同层次的蓝色，这种变化极其丰富。它来自于四周念青唐古拉山脉的雪水，随着光线的变化，湖水呈现出千变万化的蓝色。
·离岗巴拉雪山不远的地方，有一条沿湖公路，可供散步或露营。在这里静静地享受湖泊的美妙，是感受羊卓雍措魅力的最佳方法。
50
公里
5
位于西藏四大雪山之一的乃金岗桑，是如一位沉静而美丽的女子，静静地梳妆，远眺群山。据称，这里距离公路最近的冰川是卡若拉冰川，距离公路只有三百多米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县之间，距离江孜县城约71公里。从羊卓雍错出发，经过约4330米高的斯米拉山口，便可到达卡若拉冰川的冰舌下。卡若拉冰川的前沿海拔达到约5560米，而观赏冰川的海拔约为5400米。乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，位于喜马拉雅山以北。据说，这里是藏传佛教四大山神之一西方山神诺吉康娃桑布的家园。围绕着乃金岗桑，耸立着10余座高达6000米以上的山峰，形成壮丽的景象。
49
公里
6
满拉水库是一项大型水利工程，位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡的年楚河上游。该水库主要用于灌溉和发电，同时也具备防洪和旅游等多种效益。挡水坝采用粘土心墙堆石坝，长287米，高达76.3米，顶部宽度为10米，因其巨大规模而被誉为“西藏第一坝”。该水库距离县城28公里，距离日喀则城113公里。满拉工程属于大（Ⅱ）型工程，是年楚河上的龙头工程，坝址区高程在4200到4300米之间，冬季气温极低，干旱缺氧，全年实际施工期仅有7到8个月，施工条件极为艰苦。
31
公里
7
江孜古城位于年楚河上游，距离日喀则市约90公里，是一座历史源远流长、文物古迹众多的历史古城。在吐蕃王朝（公元7-9世纪）灭亡后，江孜成为群雄割据的地方，法王白阔赞曾在此盘踞。江孜原名"杰卡尔孜"，简称"杰孜"，后来逐渐变为现在的"江孜"。在元朝时期（1206-1368年），江孜修建了白居寺，吸引了众多信徒前来朝拜。同时，江孜地理位置优越，是交通要冲和商业中心，因此也成为西藏历史上第三大城市。
96
公里
8
靠近扎什伦布寺门前，藏族服务员都很漂亮，墙上挂着班禅的相片，空气里依然有着浓浓的酥油味，是地道的藏族风格。推荐藏式火锅，配料的品种不少、份量很足，味道也不错，建议还可以自己点菜，这样跟适合自己的口味。
4
公里
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日喀则久木亚美国际大酒店位于日喀则市吉林北路，与明珠湖紧紧相拥，背靠扎什伦布寺；依山旁水，位置优越，景色怡人。这是一家综合型商务度假酒店，建筑风格融和了欧式、中式、及藏文化元素，彰显尊贵、气势非凡。客房舒适温馨，房内24小时热水、无线WIFI、独立淋浴间、电话等一应俱全。酒店的娱乐休闲设施完善，有KTV、乒乓球室、按摩室、夜总会、烧烤区等。
Day2: 日喀则
7 个景点 ·
485 公里
1
扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙之一，拥有“吉祥须弥寺”和“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”的两个名称。它位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上，占地面积达到15万平方米左右，内部环绕着一条周长3000多米、绵延曲折的宫墙。寺内建筑呈阶梯状分布，经堂57间，房屋3600间，整体建筑气势非凡。另外，扎什伦布寺还是班禅额尔德尼的驻锡之地，被认为是重要的藏传佛教格鲁派寺庙之一。其与拉萨的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺并称为藏传佛教格鲁派的“四大寺”，与青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。1961年3月4日，扎什伦布寺被国务院列为国家重点文物保护单位。总体而言，扎什伦布寺以其宏伟的规模、优美的建筑和丰富的历史文化遗产而闻名于世。
149
公里
3
由拉孜到白坝的路程为84公里，其中最高点是海拔5248米的加措拉山。路程开始7公里即要开始攀爬，直到K5082垭口。随后进入了下山及起伏不定的区域，最终抵达白坝，途中可见左侧的定日县旅游管理处。白坝是一座旅游业发展较好的小镇。
26
公里
5
一块保护区设立在珠峰核心地带，这里是观赏并拍摄珠峰的最佳位置之一。
这里主要为游客提供住宿，包含卫生间和帐篷邮局；这是我国最高海拔的邮局之一。
在大本营，武警进行值守，立碑上刻有“珠穆朗玛峰大本营，海拔5200m”的字样，游客大都在此留下合影纪念。
然而，由于游客的环境污染问题，珠峰大本营目前无限期关闭。
5
公里
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Day3: 日喀则
6 个景点 ·
434 公里
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西藏日喀则的希夏邦玛峰是西藏北部的一座山峰，海拔高达7172米，是中国西藏第五高峰，是北半球海拔最高、天体观测最佳的峰之一，同时也是西藏的一个重要旅游景点。
希夏邦玛峰是藏区历史上著名的神山之一，被本地藏民视为圣山，拥有强大的神秘力量。据传说，希夏邦玛峰是藏传佛教创始人宗喀巴的菩提地，同时也是主阿弥陀佛的极乐世界。这样神秘的来历，吸引了无数信教者前来朝拜。
除了宗教意义外，希夏邦玛峰也是登山爱好者的天堂。由于其高海拔和巨大的身躯，攀登这座山峰并非易事，也需要具备极强的体能和技巧，因此受众人数相对较少。但是一次成功的登顶经历，无疑是一生的难忘经历。
此外，希夏邦玛峰的美景同样令人难以忘怀。山顶冰川和往下延伸的山脊形成了美丽的景观，云景则让整个山峰犹如梦境般浪漫优美，一片神秘且宁静，在这片辽阔的土地上，只有这座山峰，让人看见了大自然的威力与恢宏。
总之，希夏邦玛峰是一个壮观而神秘的地方。虽然到达希夏邦玛峰并不容易，但是这里的独特之处和美景一定会让你心满意足。所以，如果您很想探索大自然的美丽和神秘，那希夏邦玛峰肯定值得您一游。
141
公里
4
位于日喀则地区聂拉木县境内的佩枯措是该地区最大的湖泊，占地面积超过300平方公里。这座湖泊三面环山，地貌宽阔，周围还有丰富的鱼类资源，湖岸边还有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等各种野生动物活动。佩枯措的魅力还在于它能够倒映出雄伟的希夏邦马峰，同时听到雅鲁藏布江的涛声，让这座宝葫芦形的高山海子成为人们去感受和驻足的理由。
93
公里
6
Day4: 日喀则 > 阿里地区
9 个景点 ·
554 公里
5
玛旁雍错在西藏三大圣湖中与纳木错和羊卓雍错齐名。传统经典形容它的水“如珍珠般”清澈，据说饮用后可以洗净“百世罪孽”。而大多数藏族人也评价它的水“甘美可口”。
最初，玛旁雍错被称为“玛垂”或“玛垂措”，它是广财龙王在雍仲本教中的名字。佛教经典记载4大神湖拥有4大龙王，他们经常捣蛋危害民众。直到唐朝时期，藏王赤松德赞遇到莲花生，有了大显神通的机会，于是征服了四大龙王，让他们皈依佛法，并成为藏传佛教的四大护法神。此后，“玛垂措”也就改称作“玛旁雍措”或者“玛法木措”，在藏语中的意思是“永恒不败的碧玉湖”。
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坐落在圣湖玛旁雍错旁边的拉昂错，向西展现出一个美丽的月牙状湖泊，同样蔚蓝。玛旁则形状如太阳，两湖的形态和谐统一，展现出极致美丽。这里是进出普兰县的必经之路，据说鬼湖是无风三尺浪，实则湖边山峰颜色迷离，美丽迷人。湖边的卵石滩犹如一条白亮亮的银带，镶在湖边。湖里还有暗红色的小岛。站在拉昂错湖畔，能感受到奇妙的气息，整个湖区空旷无人，宛如站在宇宙的边缘。圣湖和鬼湖两湖相隔不远，还有水路相通，但水质完全不同：圣湖清甜爽口，鬼湖则苦涩难咽。这两者对立之间，让我们想到佛教中大象征——本尊和佛母相拥，彰显出和谐统一的精神。如今，圣湖和鬼湖同样在轻柔的风中轻轻起伏，不炫耀，不悲戚，只有千古的厮守。
75
公里
9
Day5: 阿里地区
7 个景点 ·
251 公里
1
冈仁波齐是被世界公认为神山，也被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教以及古耆那教认为世界的中心之一。作为中国冈底斯山脉主峰，冈仁波齐峰是中国最美的和最令人惊叹的十大名山之一。神山之所以神秘，是因为其向阳面终年积雪不化，而阴面则终年无雪，即使阴面被白雪覆盖，太阳升起后也随即融化，与大自然惯常现象恰好相反。这使人充满宗教般的虔诚和惊叹。冈仁波齐峰既有雄峻、气势磅礴的景象，又有幽静、肃穆的场所，周围还有许多奇峰异石、峡谷、密林古柏和清流。冈仁波齐峰常受白云缭绕，很难见其真容，但峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。冈仁波齐峰周围拥有5座寺庙，其中年日寺为转山的第一站，之后依次为止拉浦寺、松楚寺（也称幻变寺）、江扎寺和赛龙寺。
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公里
4
阿里扎达县境内有一个叫做扎达土林的地方，是由远古大湖与大河河床历经千万年地质变迁演化而成。土林面积宽达数百公里，内部有高低错落的“林木”，形态各异，还有早期人类洞穴遗址。专家考证显示，一百多万年前，这里是一个方圆500多公里的大湖，经过喜马拉雅造山运动的影响后，湖盆不断升高，水位递减，逐渐形成了类似建筑物的形状与层高。经过数十万年的风雨侵蚀，扎达土林呈现出了玲珑剔透的神奇景象。从远处望去，金碧辉煌，在高原的光影下更是像神话世界一样。近距离观看，就能看到土林环绕象泉河两岸，天工巧夺，犹如庄严宏伟的庙宇、壁垒森严的碉楼、恢弘高耸的佛塔，甚至还有像古代宫殿一样的华丽建筑或欧式城堡的古朴结构，以及无数天工万象的景象。
5
公里
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入住这家酒店前就听说有国家领导人下榻过这家酒店了，应该是扎达这里最好的酒店了。房间中规中矩，酒店提供球桌，自带的餐厅菜味道做的可以。院子里有一口水池，夕阳西下，还可以玩一下倒影拍摄，颇为惬意。酒店出去右拐就是一个大广场，晚上可以看当地居民跳广场舞，别有一番滋味。
Day6: 阿里地区
6 个景点 ·
216 公里
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自10世纪到17世纪初，古格王国在西藏西部崛起并坚守着佛教信仰，保卫领土，扮演了西藏历史上重要的角色。然而，1630年的一次战争导致古格王国灭亡。在随后的混乱时期里，西藏进入了分裂割据的状态。长达七百年的古格历史影响深远，留下了壁画、雕塑、石刻等卓越的宗教艺术作品。古格成为了一个奇迹，吸引了无数探险家、学者、艺术家和记者前来考察、探索和发掘。
20
公里
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位于西藏自治区阿里地区扎达县城西北的象泉河畔，托林寺是古格王国建造的第一座佛寺。托林寺建于北宋时期，始建于公元996年，由益西沃国王和仁青桑布大师仿照前藏的桑耶寺设计建造。1996年，托林寺被列为国家一级文物保护单位。多年来，尽管托林寺经受了各种自然和人为破坏，但它仍然矗立着，椽架森立，佛塔高耸。托林寺是当时佛教的中心，是研究当地建筑、雕塑、绘画艺术等方面的珍贵实物资料。托林寺融合了印度、尼泊尔以及西藏本地的建筑风格。寺庙南以土山为屏，北临朗钦藏布，殿堂、佛塔、塔墙、僧舍如星散布，远眺气势非凡。1076年，在古格王赞德的支持下，在托林寺召开了法轮大会，历时几天，高僧汇聚一堂，史称“火龙年大法会”，是一次西藏佛教盛事。由于阿底峡大师的住锡和火龙年大法会的召开，使托林寺蜚声全藏，成为中世纪西藏名寺。
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公里
4
2
公里
6
Day7: 阿里地区 > 日喀则
6 个景点 ·
316 公里
Day8: 日喀则 > 阿里地区
6 个景点 ·
214 公里
Day9: 阿里地区 > 日喀则
5 个景点 ·
520 公里
2
位于西藏昂仁县切热乡的达格架喷泉，分布数百米长的河谷两侧，共有数十个喷泉口，是我国规模最大的间歇喷泉群之一。该景区海拔5086米，距离国道219线25公里，形成原因与喜马拉雅山上升有关。达格架喷泉的发现具有重要的地质历史意义，它可以为研究青藏高原的形成提供重要的数据。
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