坐落於於中國西藏自治區的首府拉薩市區西北瑪布日山上，是世界上海拔高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是西藏龐大、完整的古代宮堡建築群。
位於拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“聖地”之譽，與這座佛像有關。寺廟最初稱“惹薩”，後來惹薩又成為這座城市的名稱，並演化成當下的“拉薩”。大昭寺建成後，經過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現今的規模。
色拉寺在拉薩東北部，依山而建，格魯派最著名寺院之一。這裡最有名的就是每天下午三點左右的辯經（週一至週五），還有就是其後山可以爬，在半山腰處有一巨石，在上面打坐冥想，天上有山鷗盤旋，寺廟裡的鐘鈴聲環繞，頗有一種出世入定之感
哲蚌寺的位置是在拉薩西北部，亦是依山而建，通體白色，有一種《魔戒》中米那斯提力斯的感覺，哲蚌寺也有辯經，雪頓節曬佛就是在這裡曬的。色拉寺和哲蚌寺之間有互相直達的公交車，非常方便。
到過拉薩沒去過扎葉巴寺就好比做了件新衣裳沒縫衣領子。去扎葉巴寺沒有公交車，只有一大早去宇拓路坐班車或者包車，而且班車回來的時間比較早，稍有不慎就會趕不上回來的班車。扎葉巴寺是一處修行寺廟，其中幾個洞窟非常有名，據說是當年蓮花生大師還有藏王修行之地。淡季去是不要門票的，我們去的這天沒有遊客，只有不多的朝聖者。登上寺廟的高處放眼望去一目百里，層疊的山巒，湛藍的天空，紅色的灌木，確實是一個修行的好處所。
喜鵲閣--餐館推薦
喜鵲閣在八廓街南街一個院兒裡（街邊有招牌）。進去院兒上二樓點東西，二樓也可以喝茶吃東西，但三樓天台陽光充足經幡招展，可以結交朋友搭訕妹子也可以發呆看書玩手機或者打牌鬥地主，來這裡的大多是藏漂兒遊客相對較少。這裡的東西價格算公道，奶茶甜茶酥油茶都是五塊一暖瓶，而且食物雖然是藏餐但都已經偏內地口味。相比光明這裡更加安逸一些，相比瑪吉阿米這裡更加實惠接地氣一些。
