坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏庞大、完整的古代宫堡建筑群。
位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。
色拉寺在拉萨东北部，依山而建，格鲁派最著名寺院之一。这里最有名的就是每天下午三点左右的辩经（周一至周五），还有就是其后山可以爬，在半山腰处有一巨石，在上面打坐冥想，天上有山鸥盘旋，寺庙里的钟铃声环绕，颇有一种出世入定之感
哲蚌寺的位置是在拉萨西北部，亦是依山而建，通体白色，有一种《魔戒》中米那斯提力斯的感觉，哲蚌寺也有辩经，雪顿节晒佛就是在这里晒的。色拉寺和哲蚌寺之间有互相直达的公交车，非常方便。
到过拉萨没去过扎叶巴寺就好比做了件新衣裳没缝衣领子。去扎叶巴寺没有公交车，只有一大早去宇拓路坐班车或者包车，而且班车回来的时间比较早，稍有不慎就会赶不上回来的班车。扎叶巴寺是一处修行寺庙，其中几个洞窟非常有名，据说是当年莲花生大师还有藏王修行之地。淡季去是不要门票的，我们去的这天没有游客，只有不多的朝圣者。登上寺庙的高处放眼望去一目百里，层叠的山峦，湛蓝的天空，红色的灌木，确实是一个修行的好处所。
喜鹊阁--餐馆推荐
喜鹊阁在八廓街南街一个院儿里（街边有招牌）。进去院儿上二楼点东西，二楼也可以喝茶吃东西，但三楼天台阳光充足经幡招展，可以结交朋友搭讪妹子也可以发呆看书玩手机或者打牌斗地主，来这里的大多是藏漂儿游客相对较少。这里的东西价格算公道，奶茶甜茶酥油茶都是五块一暖瓶，而且食物虽然是藏餐但都已经偏内地口味。相比光明这里更加安逸一些，相比玛吉阿米这里更加实惠接地气一些。
