仓姑寺甜茶馆
仓姑寺位于西藏拉萨城内,是藏传佛教格鲁派寺庙。也是拉萨城内唯一的一座尼姑寺庙。该寺在藏传佛教界享有较高的声望。甜茶价格以水壶为单位,小号3元,中号5元,大号8元,牛肉面3.5元一碗。人均消费5元。环境比较安静,大多是本地藏民比较多,由于是属于寺庙范围,在茶馆里禁止吸烟,打牌。
老光明茶馆
这是一家名气颇大的老字号,不管在任何攻略中总有它的身影。茶馆在大昭寺广场旁的巷子里,找不到没关系,一问就知道。这里依然保持着老拉萨甜茶馆的经营模式:客人来到茶馆,自己找到座位坐下,到消毒柜中自取杯子,将钱放到杯子下面,等待阿佳(藏族女性尊称)来倒奶茶。阿佳会自己取走相应的茶钱(七毛钱一杯),人均消费5元。相对来说,比较吵闹,缺少仓姑寺的宁静祥和,但是更能了解拉萨的市井生活。 阿佳在续茶,ps:悄悄告诉你,酥油茶有一定的抗高反效果呦!
老鱼饭局
由摄影师老鱼所开,位于朵森格路的平措国际青旅五楼。边吃饭边欣赏布宫夜景著称。说实在的味道还行,价格略贵。自家的青稞米酒很好喝,主要是经营川菜为主。六楼也是拍摄布宫的一处好角度,人均消费60元。靠窗的桌子在饭点特别难抢,建议大家提前预定。
娜玛瑟德
娜玛瑟德餐厅主要经营的是尼泊尔餐、藏餐、西餐。有两家分店,总店在宇拓路的拉萨电影院二楼,分店在江苏路旁。总店游客去的比较多,经常要排队,分店是本地人去的比较多,露天大院,比较舒服。在仓姑寺门口朝西走三百米就到了。铁板鸡肉、铁板牛肉分量特别大,玛萨拉鸡配楠,卡提春卷,炸香蕉等,都很不错。人均消费:50元。
阿可丁藏式面包坊
阿可丁在拉萨分店也有不少,据说阿可丁老板是藏族人,店老板娘是一位民谣歌手。店里的风格比较小清新,东西也挺好吃,尤其是酸奶蛋糕,做得特别不错。在大昭寺广场旁边就有一家分店,逛累了的游客都会上去点杯饮料,静静呆上一个下午。本人比较喜欢仙足岛南面的阿可丁,游客比较少,窝在里面更加舒服。文艺青年都会去的地方。人均消费:40元。
雪域餐厅
雪域餐厅,名气极大,很多游客都慕名而来。一家很纯粹的藏族餐馆,在大昭寺广场旁,性价比很高!值得一去。人均消费:50元。
冈拉梅朵 (Ganglameduo)
岗拉梅朵主要经营西餐和藏餐。每次过去都是吃披萨和喝青稞酒,都挺好吃的。其他没怎么吃,没什么发言权。但大家都说比玛吉阿米好吃。所以还是推荐一下。地址在北京东路上。人均消费:60元。
玛吉阿米
其实玛吉阿米游客去的特别多。位于大昭寺八廓街的转经道上,东西一般,我们基本不会去。推荐原因,地理位置好,坐在二楼或三楼靠窗位置,感觉很棒!人均消费:80元。
老马烤羊肉
超级好吃的烤羊蹄!老马烤羊肉串,在太阳岛东桥德克士旁的巷子里。同样是烤羊肉串一绝,性价比超高,羊肉串2元一串,烤羊腰2元一串,烤羊蹄3元一串。极度推荐烤羊蹄,好吃到没朋友!人均消费40-50元。
措姆凉粉
措姆凉粉在江苏路旁的一条小路上,生态园路。藏族人所开的一家小面馆,以凉粉,凉面,纯牦牛奶出名。每次都是点一份凉面,一杯牛奶,一份炸土豆。但是每次饭点去吃,都要排好久队!拉萨两岛拉漂的最爱!人均消费:15元。