探秘西藏：美景与文化
2 个城市 |
14 个景点 |
总里程 1087
公里
TIPS
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
Day1: 拉萨
3 个景点 ·
2 公里
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Potala Palace
西藏最重要的象征，也是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，便是布达拉宫。布达拉这个梵语之名，有时也翻译为“普陀”，源于观音菩萨之居所，也因此成为了所有前往朝圣者心目中的圣地。
红宫与白宫是布达拉宫的主体建筑，中间最高的红宫则是举行宗教仪式的重要场所。周围的白宫则主要是达赖喇嘛的活动场所。这座宫殿收藏了许多佛塔、塑像、壁画、唐卡和经文典籍，其中最引人注目的要属五世以来各位达赖所建的八座灵塔。
若想拍摄布达拉宫的美景，可以前往布达拉宫西南侧的药王山观景台、宗角禄康公园人工湖湖畔，或是布达拉宫广场的三个拍摄位置。
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公里
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八廓街，又名“八角街”，位于拉萨旧城区，是当地最著名的商业中心和传统转经道。至今仍有许多藏民在街上祈愿，表达内心的虔诚。街道两旁的店铺主要销售各种藏族服饰、工艺品以及印度、尼泊尔等地的商品。同时，八廓街也是美食之地，拥有许多拉萨著名餐馆，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等等。
1
公里
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Jokhang Temple
大昭寺是藏传佛教的高度崇敬之地，其藏语名为“觉康”，被视为布达拉宫的同等重要地位。
该寺建于松赞干布为纪念文成公主入藏而兴建的时期，被视为拉萨城历史文化的象征。
最引人注目的景点是文成公主在其入藏时带来的释迦摩尼十二岁等身像，这也是拉萨被誉为“圣地”的原因之一。
游客还可以登上三楼平台，欣赏布达拉宫的远景和大昭寺广场的壮观。
每年的藏历正月十五的酥油花灯会和藏历十月十五的吉祥天母节是大昭寺及八廓街最热闹的时候。
Day2: 拉萨 > 林芝地区
2 个景点 ·
365 公里
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Basongcuo
位于藏语中绿色水的意思，巴松错是红教的闻名神湖。每年的4月15日，也就是6月1日前后，当地人前来这里转湖。
巴松错湖心处有一座扎西岛，可乘观光游艇前往。岛上的错宗工巴寺是一座著名的红教寺庙，建于唐朝末年。寺庙门口左右两侧有男女生殖器的木雕，这代表生殖之神，是高原居民的守护神，保佑健康和幸福。
巴松错还具有优越的户外徒步条件，可选择临湖住宿或露营。
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公里
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The Grand Canyon Of Yarlung Tsangpo
这个世界上最大的峡谷是一个自然地质博物馆，也是各种动植物的天堂，游客可以体验原始的文化和风景。
这个景区有许多不同的观景和摄影点，是观看南迦巴瓦峰的最佳地点之一。
每年3月中下旬到5月初，这里都会开满百年桃花，十分壮观。而5月初和10月初则是最佳徒步季节。
大峡谷中分散着许多工布藏族村落，这里仍保留着几乎不变的传统生活方式。
Day3: 林芝地区
2 个景点 ·
54 公里
Day4: 林芝地区 > 拉萨
2 个景点 ·
210 公里
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尼洋河风光带位于中国西藏林芝地区，这里融合了壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴。它的美景被形容为"世界上最美的大峡谷之一"和"香格里拉的代表之一"。
从林芝市往南，经过约20分钟车程，就能够到达尼洋河风光带的南大门。抬头望去，可以看到青山绿树环绕，白云飘荡，而前方则是蜿蜒而过的尼洋河。在阳光的映衬下，河水显得十分清澈，如同碧绿的玉带穿城而过。
河畔有一座千年古桥，它是连接尼洋河两岸的主要交通工具之一，也是当地的一处重要文化遗产。探索这座古桥，不但可以感受到现代与传统的交融，同时还能感受到它代表的淳朴、坚韧和沧桑。
而在尼洋河的另一岸，则是一片神秘而壮美的峡谷。在这里，可以远离城市喧嚣，欣赏到北岸的山峰、南岸的崖壁、流淌的河水、云雾弥漫的大自然景色。如果你喜欢穿越森林、爬山、攀岩，这里也是你旅行的好去处。经过河谷，还可以到达最著名的景点——“狮子山飞来峡谷”。
除此之外，尼洋河风光带还有众多的水上游玩项目，如漂流、划皮划艇等，可以带给游客全新的探索体验。每年的“尼洋河漂流节”也是这里的重头戏之一，吸引了大量国内外游客前来参加和观赏。
总的来说，尼洋河风光带是一个充满动感和生命力的地方，它为游客提供了大量的自然、文化和娱乐活动，让每个旅行者都能够在此找到自己的乐趣。同时，游客们也需要珍惜尼洋河的环境和文化遗产，以保证这个美好的地方能够长时间地保持着它的极致美貌和价值。
210
公里
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Mila Pass
米拉山口位于拉萨市和林芝地区工布江达县境内，海拔5013米，常年积雪，保存着远古时期的冰川遗迹。五彩经幡挂满山腰，自地面连通天空，景色壮观。它是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌的重要边界山，西面干燥寒冷，东面温暖潮湿，因此植被茂盛。米拉山口是拉萨至林芝旅游线的必经之地，也是骑行川藏线的必经之路，同时也是到达拉萨的最后一座高山。这里是一个绝佳的休憩之地，让人叹为观止。
Day6: 拉萨
2 个景点 ·
21 公里
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纳木错是我国第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，是朝圣者心目中的圣地。从古至今，无数香客慕名而来，湖中五座岛屿被称为五方佛的化身，是善男信女心中必去的神圣之地。每逢藏历羊年，诸佛、菩萨、扩法神必定在纳木错设坛大兴法会，信徒纷纷前往纳木错转湖以求得到神佛保佑。
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公里
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吉祥爱情岛是纳木错最大的半岛，深入湖心地带，被认为是五方佛的化身。岛上的扎西寺是香客们争相朝拜的地方。此外，岛上的喀斯特地貌形成了许多幽静的岩洞，使其更加独特。作为湖边最大的半岛，扎西岛也是一个热闹的集聚地，吸引了来自各地的藏民在此相聚、朝圣，因此已成为一个帐篷城，同时还有简陋的旅馆和饭馆为游客提供方便。
Day7: 拉萨
2 个景点 ·
9 公里
1
“哲蚌”得名于其山坡上覆盖的白色建筑群，从远处望去很像一个巨大的米堆。寺内有多处著名建筑，如“甘丹颇章”和“措钦大殿”，以及四大“扎仓”和康村等。其中，规模宏大的辩经仪式是不能错过的，僧人们两人一组，极具夸张的动作演绎辩论经文，场面十分有趣。
9
公里
2
·拉萨三大寺包括色拉寺、哲蚌寺和甘丹寺，色拉寺是建成时间最晚的一个。这里举行着著名的辩经仪式，吸引了众多游客前来观看。
·辩经仪式通常在寺庙最北边的辩经场举行，游客需要提早到场才能抢到好位置。
·色拉寺的许多大殿都保存着古老的壁画，参观者最好带上手电或头灯，以便更好地欣赏。
·寺内还保留有上万个金刚佛像，其中一部分是由当地制作，另一部分则是从内地或印度带来的。
